العناية بالشعر التالف والمتقصف أمر مرهق للغاية، فتلف الشعر ينتج من عدة أسباب مثل الاستخدام المفرط لمواد صبغ الشعر واستخدام الفرد الكيميائي أو السشوار والمكواة باستمرار لجعل الشعر ناعماً، ولكنه …
نورهان رستم
نورهان رستم
اسمي نورهان احمد رستم ، طبيبة بيطرية و زوجة و أم مصرية ، بحب بلدي و بحب الحياة و الناس و بحلم ان بلدي تبقى احسن و كل الناس تعيش في سعادة و عدل و مساواة
-
-
تغذية علاجيةمقالات طبيه
رجيم قاراطاي بالتفصيل للتخسيس بدون حرمان
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمإليكم رجيم قاراطاي بالتفصيل للتخسيس بدون حرمان ونزل الوزن بأمان، والذي يعتبر من الرجيمات التي أثارت جدلاً كبيراً بين الأطباء وأيضاً تجارب الباحثين عن حمية صحية لفقدان الوزن في الٱونة …
-
ريجيممقالات طبيه
نصائح سالى فؤاد للنحافة وتخسيس 25 كيلو جرام في 6 شهور
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمإليك نصائح سالى فؤاد لتخسيس 25 كيلو جرام من وزنك والتي اتبعتها الشيف سالي فؤاد في خطة خاصة بها لإنقاص وزنها بمقدار 25 كيلو في فترة لا تتجاوز ستة أشهر، …
-
ريجيممقالات طبيه
العشر نصائح من سالي فؤاد للنحافة وفقدان الوزن بسهولة
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمإليكِ ريجيم سالي فؤاد النصائح العشر التي تتساءل عنه الكثير من السيدات حيث تقدم لنا الشيف سالي فؤاد العشر نصائح لتخسيس آمن، فقد اتبعت سالي فؤاد ال 10 نصائح بنفسها …
-
ريجيممقالات طبيه
رجيم الدكتور ماجد زيتون بالتفصيل لتخسيس 20 كيلو في شهرين
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمالرشاقة هي هدف تسعى إليه كل فتاة، لذا نقدم لك اليوم ريجيم الدكتور ماجد زيتون والذي من الممكن أن يساعدك في تخسيس 20 كيلوجرام في شهرين، وذلك باتباع نظام غذائي …
-
تربيه ابناءعلاقات اجتماعيه
كيفية الإستعداد للإختبارات المدرسية النهائية
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمكيفية الإستعداد للإختبارات المدرسية النهائية وأيضاً إعداد الطفل نفسياً لفترة إمتحانات نصف العام الدراسي أو نهاية العام الدراسي تبدأ قبلها بفترة كافية قد تصل إلى شهر تقريباً، إذ تعد فترة …
-
مهارات بالمطبخمهارات بالمنزلمهارات مطبخية
طرق سحرية لإزالة رائحة الفسيخ من المنزل واليدين في دقائق
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستممع قدوم عيد شم النسيم تبدأ الأسر المصرية في تحضير الأسماك المملحة سواء بشرائها من المحال التجارية المتخصصة أو تحضيرها في المنزل، فلا يخلو شم النسيم عادة من تناول أي …
-
اداره المنزلميزانيه و توفير
10 من أفضل أماكن الخروج لقضاء يوم شم النسيم في القاهرة
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمتنتظر الأسر المصرية عيد شم النسيم للتنزه وقضاء يوماً جميلاً في أحضان الطبيعة الساحرة، فيوم شم النسيم لدى المصريين هو يوم إستثنائي تقوم فيه الأسر بالخروج وكسر الروتين اليومي العادي، …
-
تغذية علاجيةمقالات طبيه
كيفية التعرف على الفسيخ الفاسد عند الشراء منها لون وشكل اللحم
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمبعد أيام قلائل يستقبل المصريون عيداً من أهم الأعياد المصرية منذ القدم وهو عيد شم النسيم، وجرت العادات المصرية قديماً على تناول الأسماك المملحة والتي يأتي في مقدمتها الفسيخ والرنجة …
-
تغذية علاجيةمقالات طبيه
أفضل 3 مشروبات يمكنك تقديمها في شم النسيم أبرزها الشاي الأخضر
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستميستقبل المصريون عيد شم النسيم بعد أيام قليلة، حيث يتميز هذا العيد بعدد من الطقوس الغذائية التي اعتاد المصريون ممارستها منذ القدم، ومن ضمن تلك الطقوس تناول بعض الأطعمة الخاصة …