يعد إستخراج بطاقة صرف الخبز التموينية وسيلة سهلة وسريعة لصرف المستحقات التموينية من الخبز والتي تحتاجها كل أسرة، فقد وفرت العناء على المواطن المصري في البحث عن العيش المدعوم الذي …
نورهان رستم
نورهان رستم
اسمي نورهان احمد رستم ، طبيبة بيطرية و زوجة و أم مصرية ، بحب بلدي و بحب الحياة و الناس و بحلم ان بلدي تبقى احسن و كل الناس تعيش في سعادة و عدل و مساواة
-
-
مقالات طبيهموضوعات طبية
الوقاية من نزلات البرد عند الأطفال من دكتور أحمد الخطيب
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمنقدم لك نصائح الدكتور أحمد الخطيب والتي تتعلق ب كيفية وقاية الأطفال من نزلات البرد والأنفلوانزا خاصة أيام الدراسة والإمتحانات، في فصل الشتاء ومع الدراسة والإمتحانات يصاب الكثير من الأطفال …
-
الرضاعةمقالات طبيه
تجنبي تلك الأخطاء أثناء زيارة حديثي الولادة
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمزيارة حديثي الولادة أمر محبب لكل شخص، فمن منا لا يحب اللعب مع المولود والاستمتاع بلمساته الرقيقة، كما أن رؤية الأطفال يبعث في النفس السرور ويولد لدينا طاقة إيجابية، ولكن …
-
الرضاعةمقالات طبيه
كيفية حماية الصدر أثناء الرضاعة من عض رضيعك
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمكثيرا ما يحدث أن يقوم الطفل الرضيع بعض صدر الأم اثناء الرضاعة، وقد لا يرتبط ذلك الفعل بفترة التسنين، فقد تحدث قبل فترة التسنين أو في خلالها، ولكن مع وجود …
-
اداره المنزلمهارات بالمطبخمهارات مطبخية
نصائح مفيدة لتنظيف المطبخ و العناية به
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمالمطبخ هو أحد أهم أركان المنزل والذي لا يمكن الاستغناء أبداً عن تنظيفه بشكل يومي للحفاظ دائماً على صحتك وصحة عائلتك، فالمطبخ هو ثاني جزء في المنزل يصاب بالبكتيريا والجراثيم …
-
اداره المنزلترتيب و تنظيم المنزل
أفكار ترتيب الدولاب من الداخل السهلة والعملية
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمتختلف طرق ترتيب الدولاب من الداخل حسب احتياجات كل أسرة ولكن هناك بعض الأساسيات في كيفية ترتيب دولاب الملابس سوف تسهل عليك الكثير في الحصول على دولاب ملابس نظيف ومرتب، ها …
-
اداره المنزلمهارات بالمطبخمهارات مطبخية
طرق الحفاظ على منتجات تابروير وتنظيفها والتخلص من الروائح بها
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمإليك نصائح للحفاظ على منتجات التابروير وتنظيفها بالطريقة الصحيحة حتى تحافظي عليها لأطول فترة ممكنة، انتشرت منتجات التابروير في البيوت بصورة ملحوظة في السنوات الأخيرة، فهو نوع من البلاستيك المعالج …
-
اداره المنزلترتيب و تنظيف المنزلتنظيف المنزل
تنظيف مفرش السرير والملايات القطنية من البقع وتعطيرها
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمتنظيف مفرش السرير وتعطيره مع الشراشف هو جزء هام من جدول الأعمال اليومية، والذي على ربة المنزل دائماً أن تقوم بها، فمفارش السرير والشراشف من الأجزاء التي قد تتراكم عليها …
-
اداره المنزلمهارات بالمطبخمهارات مطبخية
أخطاء شائعة تتسبب في إفساد مذاق الطعام
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمهناك أخطاء شائعة تسبب إفساد مذاق الطعام تجعل ربة المنزل تقول أكلي مش حلو أو نفسي وحش في الأكل أو حتى أهل البيت لا يتقبلون طعم بعض الوجبات، قد يكون …
-
اداره المنزلترتيب و تنظيف المنزلتنظيف المنزل
تنظيف جرانيت المطبخ بطريقة صحيحة وتلميعه
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمتنظيف جرانيت المطبخ ورخام المطبخ هو جزء لا يتجزأ من تنظيف المطبخ نفسه، حيث يعطي جرانيت المطبخ النظيف شكلاً رائعاً ومميزاً كما يحميه من الجراثيم والبكتيريا، يعد الجرانيت خصوصاً الأسود …