فوائد الموز للرجيم وإنقاص الوزن كبيرة حيث يعتبر من الفاكهة التي يُعتمد عليها في بعض الوجبات في الرجيم وخاصة وجبة الإفطار على العكس من المعلومات الشائعة بأن الموز يفسد الرجيم، …
نورهان رستم
نورهان رستم
اسمي نورهان احمد رستم ، طبيبة بيطرية و زوجة و أم مصرية ، بحب بلدي و بحب الحياة و الناس و بحلم ان بلدي تبقى احسن و كل الناس تعيش في سعادة و عدل و مساواة
-
-
تربيه ابناءعلاقات اجتماعيه
كيفية الرد على أسئلة الطفل المحرجة والدينية
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمتحتار الأم في كيفية الرد على أسئلة الطفل المحرجة التي قد يسألها في أي مكان بشكل فطري وتلقائي، يتعرض الٱباء والأمهات في فترة معينة من حياة أطفالهم إلى أن يكونوا …
-
اداره المنزلترتيب و تنظيف المنزلتنظيف المنزل
طريقة تنظيف الستائر الحرير والشيفون في المنزل
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمطريقة تنظيف الستائر من الأمور التي تضع ربة المنزل في حيرة، فكل نوع من أنواع الستائر لها طريقة معينة في التنظيف حتى نحافظ على عمر الأقمشة لأطول فترة ممكنة، وفي …
-
اداره المنزلمهارات بالمطبخمهارات مطبخية
طريقة تنظيف غسالة الصحون بالخل وتنظيف فلتر الغسالة
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمإليكِ طريقة تنظيف غسالة الأطباق حتى تظل دائماً تعمل بأعلى درجة من الكفاءة، دائماً ما نهتم بغسل وتنظيف غسالة الأطباق من الخارج، ولكن الكثير منا يغفل أهمية تنظيفها من الداخل …
-
تختلف أسباب نزيف الحامل حسب حالة الحمل ونوع الهرمونات التي تؤثر على كل امرأة وكذلك طبيعة جسم كل سيدة، فمن غير الطبيعي مقارنة كل سيدة بأخرى أثناء الحمل يعتبر النزيف …
-
السمنة عند الاطفال مشكلة أصبحت تنتشر بصورة كبيرة، والتي قد تنتج عن العوامل الوراثية أو العادات الغذائية السيئة التي يتبعها الآباء والأمهات مع أطفالهم في المجتمعات العربية بشكل خاص، بالإضافة …
-
تغذية علاجيةريجيمغير مصنفمقالات طبيه
5 مشروبات من ديتوكس الماء تساعدك على حرق الدهون
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمتتعدد أنواع ديتوكس الماء لحرق الدهون باختلاف أنواع الأعشاب أو المكونات التي توضع به، فكل مكون له تأثير معين في حرق الدهون والإحتفاظ بمعدل حرق عالي ونشيط، كلنا سمعنا من …
-
تربيه ابناءعلاقات اجتماعيه
كيفية التعامل مع فرط الحركة عند الأطفال
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمما هي كيفية التعامل مع فرط الحركة والنشاط الزائد؟ هذا السؤال كثيراً ما يواجهه خبراء تربية الأطفال من قبل الكثير من الأمهات، معاملة الأطفال حقاً مرهقة، وخاصة إذا كان الطفل …
-
جمالك في بيتكعناية بالبشرةمهارات بالمنزل
طرق تفتيح الشفايف الداكنة وتوريدها بوصفات طبيعية
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمتهتم كل سيدة بالبحث عن طرق تفتيح الشفاه الداكنة وتوريدها للحصول على شفاه وردية ناعمة حيث تعد مشكلة إسمرار الشفاه هي مشكلة شائعة الحدوث قد تقابلك في يوم من الأيام، …
-
جمالك في بيتكعناية بالشعرمهارات بالمنزل
فوائد زيت الخروع للشعر وأشهر الوصفات الطبيعية له
بواسطة نورهان رستمبواسطة نورهان رستمفوائد زيت الخروع للشعر متعددة، فهو يمنحك الشعر الكثيف الناعم الذي طالما حلمت به مع الاستخدام المتكرر وغير ذلك من الفوائد، إذا كنت تحلمين عزيزتي بشعر كثيف وطويل وناعم فما …