نورهان رستم

تصميم غرفة أطفال مودرن بسريرين تعد من الأشياء الصعبة التي تواجه كل امرأة وأم أثناء تصميم غرفة الأطفال، خاصة في حالة المساحات الضيقة، حيث يتم تصميم غرفة الأطفال بمقاسات مناسبة …

منع تكون الثلج في الفريزر كانت في السابق مهمة صعبة لدى كل ربة منزل، إذ أن الثلج المتكوم بالفريزر يحتل مساحة كبيرة من الفريزر ويسبب ضيق مساحته من الداخل بالإضافة …

علاج رائحة الفم الكريهة نهائياً يتطلب أولاً معرفة ما هي أهم أسباب رائحة الفم الكريهة إذ أن رائحة النفس هى من أهم الأدلة على حالة الجسم ومدى تمتعه بالصحة والعافية …

طرق تعليق اللوحات الديكورية على جدران منزلك توضح مدى ذوقك وأناقتك، أذ أن أهم لمسات الديكور بالمعيشة هي اللوحات الجدارية، فهي تؤثر بشكل رئيسي في النتيجة النهائية للديكور وأيضاً تزيين …

نقدم لكِ نصائح للتخلص من الوزن الزائد خاصة مع دخول فصل الشتاء الذي يرتبط غالباً بقلة الحركة والإفراط في تناول الحلوى والمشروبات الساخنة، الكثير من النساء يشتكين من عدم المواظبة …

أضرار الرجيم الخاطئ قد تكون كبيرة لدرجة أنها قد تؤثر على بعض العمليات الحيوية في الجسم لفترة طويلة وأنت حينها لا تدري، يعتقد البعض عند إنقاصه من كمية غذائه أو …

كيف أصوم رمضان بدون عطش خاصة في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة واحتاج الشخص للماء باستمرار؟ كثيراً ما يردد الناس هذه العبارة خوفاً من حرارة الجو، نظراً لتلاقى شهر …

تنقية الجسم من السموم بالغذاء الصحي السليم هو عبارة عن روتين يومي غذائي صحي يعتمد عليه الإنسان حتى يتمتع جسده بالعافية والصحة، يعيش الإنسان الآن حياة عصرية بعيدة عن الفطرة، …

التغذية الصحية لمريض الكلى تعتمد على تناول الأطعمة والمأكولات التي لا تسبب إجهاد زائد الكليتين، منها تلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح أو المواد الحافظة، تعمل الكلى …

نظام غذائي لمرضى السكري هو كل ما يحتاجه مريض السكر من أجل تنظيم نسبة السكر في الدم طوال اليوم، مرض السكر مرض مزمن يؤدى إلى ارتفاع غير طبيعي فى مستوى …