طريقة البان كيك الصحي للدايت وصفة لذيذة لمتبعي الحميات والأكلات الصحية، وايضاً للأطفال وصفة مناسبة للإفطار لتقديمها مع عسل النحل والفواكه لتكون وجبة متكاملة مشبعة، غنية بالعناصر الهامة التي يحتاجها …
-
-
سلطة خضار مع الجبن الأبيض والزيتون، شبيهة بدرجة كبيرة بالسلطة اليونانية، وتصلح لتناولها كوجبة خفيفة ومع إستخدام جبن قليل الدسم يمكنك تقديمه في الدايت، إليك طريقة عمل سلطة خضراء مع …
-
نودلز الدجاج الصيني بالخضروات أو الإندومي من الأكلات الصينية الشهيرة والتي غالياً ما يتم تناولها جاهزة إما بالعبوات أو بالمطاعم، نعرفك اليوم على النودلز الصحي بمكونات كلها من مطبخك غني بالخضار …
-
وصفة البان كيك الصحي بدقيق البر، إفطار صحي ولذيذ، ويمكنك تقديمة بطرق متعددة حسب رغبتك، وصفة مشبعة وسهلة التحضير، تعرفي على طريقة عمل بان كيك صحي للرجيم بالدقيق الأسمر خطوة بخطوة …
-
نسخة صحية ومغذية من وصفة داوود باشا الأصلية، مع الخضروات، يمكنك إضافة الخضروات المفضلة لك والكميات حسب المسموح في حميتك، تعرفي على طريقة عمل كفتة داوود باشا بالخضار المشكل خطوة …
-
طريقة عمل كرات الشوكولاتة الباردة حلى للدايت تحتوي كل حبة على 23 سعر حراري فقط، تُعتبر حلى كرات ترافيل الشيكولاتة من الحلويات اللذيذة والغنية بالسعرات، ولكن هذه النسخة ستمكنك من تناولها …
-
صدور دجاج مشوية في الفرن بوصفة لذيذة وسريعة التحضير ومناسبة للرجيم ولنمط الطعام الصحي، بتتبيلة الليمون والروز ماري، يمكنك تقديمها مع الأرز البسمتي وطبق سلطة، تعرفي على طريقة عمل صدور …
-
سمك سلمون مشوي بتتبيلة الصويا صوص ودبس الرمان، مناسب للدايت والحمية ومن أهم الأكلات الصحية واللذيذة، تحصلين على سمك طري ونكهة رائعة للتقديم مع الرز البسمتي الأبيض، تعرفي على طريقة …
-
بسكويت صحي ومناسب للدايت، حيث تحوي القطعة الواحدة قطر 5 سم على 16 سعر حراري، مكوناته كلها صحية ومشبع بمكونات بسيطة ومتوفرة، تعرفي على طريقة عمل بسكوت الشوفان المشبع بالنخالة للدايت. …
-
ستيك مع صوص الفطر البني تعتبر هذه الوصفة من وصفات المطاعم الفاخرة، وفي نفس الوقت مناسبة للدايت لقلة السعرات الحرارية بها في هذه الوصفة حيث لا تحوي الكريمة في الوصفة …