قوارب الباذنجان باللحم المفروم نسخة وطريقة صحية لتحضير مقبلات الباذنجان المشوي مع حشوة سهلة ولذيذة ورشة من الجبن على الوجه لطعم لا يقاوم، يمكنك تقديمها كمقبلات أو كوجبة لذيذة صحية لمتبعي …
-
-
البلوبيري بطبقة نخالة الشوفان حلو صحي ومناسب للدايت “83 سعر حراري لحصة الفرد” لذيذ لأقصي درجة ممكن تخيلها، ولن تشعري بالذنب أثناء تناول الحلى، تعرفي على طريقة حلى البلوبيري والشوفان خطوة …
-
وصفة لذيذة وشهية لعمل صدور الدجاج المشوية بطريقة تركية، وصفة مكوناتها بسيطة وطريقتها سهلة لعمل صنف مميز لأسرتك، تعرفي على طريقة عمل صدور دجاج بالفرن على الطريقة التركية خطوة بخطوة. …
-
المنسف الأردني من الوصفات الشهيرة بالأردن والتي لا تخلو منها التجمعات والولائم، يحضر باللحم وبالجميد وطعمه ولا أروع، ولكنه من الأطباق الدسمة والغنيه بالسعرات، لذلك اليوم نقدم لك طريقة أسهل …
-
طريقة عمل تندوري الدجاج وصفة هندية شهيرة من أشهر أكلات المطبخ الهندي، إليك نسخة صحية لتحضير التندوري بدون زيوت وبإستخدام صدور الدجاج من العظم والجلد، تعرفي على طريقة عمل دجاج …
-
سلطة الرايتا طبق هندي جانبي، يشبه لحد كبير سلطة الزبادي بالخيار، فهي سلطة سهلة التحضير وأيضاً روعة في الطعم، تقدم مع الأكلات الهندية الحارة خصوصاً مع البرياني والتندوري فهي سلطة مرطبة …
-
من المشروبات الصحية والمفيد لمرضى إرتفاع ضغط الدم وقرحة المعدة، ف فوائد قشر الرمان لا تعد ولا تحصى أشهرها التنحيف، يجهز المشروب بدون إضافة سكر ويمكنك إضافة سكر الدايت حسب رغبتك، …
-
سلطة صحية، مكوناتها بسيطة ولذيذة، وتنفع وجبة خفيفة في الدايت، يمكنك إستخدام نوع الجبن المفضل لك سواء أبيض أو فيتا أو قريش أو أي نوع، تعرفي على طريقة عمل سلطة …
-
أرغفة أو أقراص الزعتر الأخضر الفلسطينية من الوصفات التراثية بالشام، سهلة التحضير وطعمها لذيذ بمزج نكهة زيت الزيتون مع المكونات، تعرفي على طريقة مطبق زعتر أخضر فلسطيني على أصوله ولكن …
-
صينية البروكلي بالدجاج والبشاميل الصحية، وصفة لذيذة ومتكاملة العناصر يكفي تقديمها بجانب الأرز الأبيض للحصول على وجبة مثالية، تعرفي على طريقة عمل البروكلي مع الدجاج في الفرن خطوة بخطوة. المقادير …