العشر خطوات سالي فؤاد

الشوفان من الحبوب الكاملة التي اشتهرت على مستوى العالم خلال الآونة الأخيرة، والسبب في ذلك إثبات العلماء كثرة فوائد الشوفان للجسم، وخاصًة لمن يقومون بتطبيق الحميات الغذائية المختلفة، إذ يحتوي…

قدّمت سالي فؤاد العديد من الحميات الغذائية لخسارة الوزن، وقد شملت تلك الحميات مجموعة من النصائح الهامة التي دعت خبيرة التغذية سالي فؤاد إلى الأخذ بها، للحصول على قوام ممشوق…

رجيم السبع خطوات أو كما نطلق عليه ” 7 نصائح سالي فؤاد “، هو أحد أنظمة التخسيس الصحية التي أعلنت عنها خبيرة التغذية المصرية سالي فؤاد، ذلك الرجيم الذي استطاع…

بعد مدة لا تقل عن شهر من أتباع حمية غذائية معينة يبدأ الجسم بمواجهة هذه الحمية وحدوث مشكلة يطلق عليها” ثبات الوزن” وهي توقف الجسم عن خسارة الوزن الزائد، وغالباً…

الأشخاص الذين يحاولون عمل رجيم أو الذين يسعون إلى إنقاص الوزن بأكثر الطرق الممكنة، أول طريق يلجؤون إليه هو التخفيف أو منع النشويات بشكل كامل، وربما هذا هو الحل الأساسي،…

يستغل أغلب الأشخاص شهر رمضان وذلك من أجل إنقاص الوزن بكل الطرق الممكنة، وذلك لأن في رمضان عدد الوجبات الغذائية يقل ويكون الشخص في حالة صيام طوال النهار، لذلك تكون…

تمثل دهون البطن مشكلة كبيرة لكثير من الراغبين بخسارة الوزن الزائد حيث أنها تعتبر من الدهون المعقدة والصعبة فى النزول، ولكن هناك بعض المشروبات التي تساعد في نزول الوزن وزيادة…

تعتقد الكثير من النساء أن في فترات الرضاعة من الصعب اتباع نظام غذائي صحي، يمكن من خلاله إنقاص الوزن ولكن هذا لا يحدث حيث يعتبر من السهل اتباع نظام رجيم…

إليكِ طريقة شرائح الخبز المشبعة الإقتصادية بطريقة الشيف سالي فؤاد والتي قدمت لنا رقائق الخبز المشبعة جداً بأكثر من طريقة منها شرائح الخبز المشبعة بالشوفان وشرائح الخبز المشبعة ببذور الشيا…

رقائق الخبز المشبعة جداً هي واحدة من أنواع شرائح الخبز المشبعة التي قامت بعملها الشيف سالي فؤاد من خلال برنامجها، حيث قامت الشيف سالي بتقديم شرائح الخبز المبشعة بعدد كبير…