افكار مبتكرة لتحضير اكلات للاطفال للمدرسة

في ظل وجود الوجبات السريعة و الاطعمة الغير صحية و التي تعتبر منافس قوي للسندوتشات المدرسية اصبح على الأم ايضا ان تبتكر في عمل اكلات للاطفال للمدرسة  المعدة منزليا حتى تستطيع ان تجذب اطفالها لتناولها بدلا من اللجوء الى الوجبات السريعة ، لذا يقدم لك بيتي مملكتي اليوم بعضا من الافكار المبتكرة للوجبات المدرسية الرائعة التي سيحبها اطفالك كثيرا :-

افكار مبتكرة لتحضير اكلات للاطفال للمدرسة :

1- اللحوم المصنعة منزليا :-

يحب الاطفال البرجر و الكفتة و تلك الاطعمة المليئة بالدهون الغير صحية، يمكنك اعداد تلك الوجبات في المنزل بطريقة صحية ، ابحثي عن طرق عمل اللانشون و البرجر المنزلي ، ثمكنك ايضا خلط بعض الخضروات الى اللحوم في البرجر و الكفتة و اللانشون و ما إلى ذلك حتى ترفعي من القيمة الغذائية للوحبات التي يتناولها طفلك .

2- السندوتشات ذات الاشكال :-

ينجذب الطفل للشكل في المقام الاول ، قومي باستخدام قواطع البسكويت في اعداد بعض السندوتشات ، يمكنك استخدام قطع التوست في الحصول على تلك السندوتشات الرائعة و حشوها بخلطة الجبن مع بعض الخضروات كوجبة خفيفة و لذيذة .

3- لا تنسي الفواكه :-

تعد الفواكه مصدرا هاما للسكريات داخل جسم الطفل ، و هي غنية بالسكريات المفيدة و التي يمكن اعتماد الطفل عليها كمصدر للطاقة افضل من الحلوى ، اذا كان طفلك لا يحب الفواكه من الممكن ان تقومي بعمل عصائر الفواكه او الزبادي بالفواكه مع عسل النحل ، ضعي الفواكه المقطعة مع القليل من الكريمة الحلوة و استخدميها كوجبة مدرسية لذيذة و صحية و ارفقي ملعقة صغيرة حتى يستطيع طفلك تناولها بسهولة .

4- المخبوزات :-

تعتبر المخبوزات وجبة مثالية لطفلك في يومه الدراسي ، يمكنك اعداد الميني بيتزا او الميني باتيه او الكرواسان بالحشوات التي يفضلها طفلك ، يمكنك ايضا عمل بعض الكوكيز كوجبة خفيفة في حقيبة المدرسة مع اضافة بعضا من قطع الشيكولاتة .

5- ابدعي في وجبات طفلك :-

حاولي ان تبتكري في تقديم الوجبات لطفلك في صندوق الطعام الخاص بالمدرسة ، فاجئي طفلك كل عدة ايام بوجبة جديدة من مكونات يحبها و اجعلي صندوق الطعام مليئا بالاطعمة المفيدة ذات القيمة الغذائية العالية مع التركيز على الطعم .

رأيك وتعليقك يهمنا، شاركينا رأيك

الإيميل الخاص بك سيظل سريا و لن يتم نشره