مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
بعد ان عرضنا الجزء الاول من النصائح الخاصة باللياقة البدنية و ما يجب عليك معرفته قبل الرجيم .. و هذا عن طريق المقارنة بين المفاهيم الصحيحة و الخاطئة التي تتعلق بالجسم …
الكثير منا يسمع يوميا نصائح رياضية من المقربين تخص الصحة و الجسم و الرشاقة و غيرها من النصائح الاخرى التي تكون بدون دلائل علمية عليها ، فهناك من يبحث وراء …
مشروب للتخسيس دائماً هي أحد الخيارات السهلة التي تلجأ إليها السيدات في رحلة إنقاص الوزن، فحلم الرشاقة يراود كل أنثى، وتسعى في ذلك للحصول على كل ما يجعلها تفقد وزنها …
رجيم المرضعات يساعد على فقدان الوزن بصحة لو نفسك تخس نقدمه لك في هذا المقال، أحياناً ما تريد الأم أن تخفض من وزنها عقب فترة الحمل والولادة بسبب تلك الزيادة …
أسباب السيلوليت وعلاجه نقدمها لك هنا في هذا المقال مع شرح مبسط، هل تعرفين ما هو السيلوليت وما هي أسباب ظهور السيلوليت في الجسم بكثرة؟، حسناً سنخبرك بكل شيء يعتبر …
شد البطن والتخلص من الكرش ب 5خطوات سهلة وفعالة وبدون مجهود كبير بطريقة سهلة نقدمها لك في هذا المقال، هل يجذبك حقاً مظهر عارضات الأزياء وحصولهم على عضلات البطن المشدودة …
أفضل وأيضاً أسرع طريقة للتخسيس بسرعة وفي نفس الوقت بنظام غذائي متكامل ومتوازن هو ما يبحث عنه الجسم، فهناك العديد من الأنظمة الغذائية والتي تعدك بفقدان الوزن في وقت قصير، …
تخسيس البطن والأرداف دون الجسم يعد من أكبر الخطوات الصعبة في عملية فقدان الوزن، حيث تمثل منطقة البطن والأجناب مشكلة كبيرة يعاني منها الكثير، وغالباً يرتبط فقدان الوزن بهذه المناطق بتنزيل …
نقدم لك نظام غذائي للتخسيس السريع بعد رمضان والعيد بطريقة سهلة، استعادة الوزن بعد رمضان والعيد غالباً ما يحتاج إلى خطوات مرهقة حيث نحتاج إلى رجيم صحي وسهل للتخلص من …