مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
أفضل المشروبات التي تساعدك في حرق الدهون المتراكمة في الجسم نقدمها لك في هذا المقال، الرشاقة والوزن المثالي حلم تتمنى أن تصل إليه أي امرأة، وتسعى من أجل ذلك أن …
شرائح الخبز المشبعه هي نوع من المخبوزات و التي يمكن استخدامها كوجبة افطار او سناك صحي فيما بين الوجبات ، فهي وجبة تحتوي على سعرات حرارية قليلة و في نفس …
رجيم رمضان يُعَد من الأشياء التي يزداد البحث عنها مع اقتراب شهر رمضان المبارك، فمع تنوع المأكولات في رمضان يصعب قليلاً التحكم بالشهية، ومع قدوم رمضان والصيام وعزومات الأهل والأصدقاء، …
تخلصي من 10 كيلو بأقل من شهر من وزنك ، في الاقع هذه تجربة لفقدان الوزن عرضها موقع الصحة و التغذية ، نتيجة لها فقدت صاحبتها 10 كيلو جرام من …
اكلات قليلة السعرات الحرارية للرجيم يمكنك تناولها في أيام إتباعك للأنظمة الغذائية المرتبطة بالسعرات الحرارية، فهي أكلات مشبعة ولا تحتوى على سعرات عالية مما يجعلها مناسبة كسناك أو وجبة صحية …