Home » عادات يجب عليكي تركها عند الحمل خصوصا في الشهور الثلاث الأولى

عادات يجب عليكي تركها عند الحمل خصوصا في الشهور الثلاث الأولى

بواسطة آيه محمد
عادات عليكي تركها عند الحمل خصوصا في الشهور الثلاث الأولى

اتخاذ قرار الحمل ليس بالأمر السهل ، و هذا لأنه يترتب عليه العديد من المحظورات التي عليكي الامتناع عن عملها فورا بعد الحمل ، لهذا السبب فقد اجمع الاطباء على عدد من المحظورات التي عليكي اجتنابها في فترة حملك ، و خاصة في مرحلة تخلُق الجنين اى في الاشهر الاولى للحمل ، و نحن بدورنا سوف نعرض لكي قائمة بهذه المحظورات .

عادات عليكي تركها عند الحمل :

شرب القهوة :

نعلم ان الكثير من الاشخاص لا يستيطعون بدء يومهم الا بشرب القهوة ، هؤلاء الذين لا يشعرون بكامل تركيزهم الا بعد تناول كوب القهوة الساخنة ، لكن اذا كنتي قد اتخذتي قرار الحمل عليكي ان تقومي بالتخفيف من شرب القهوة ، و هذا الحظر موجه الى مدمنات القهوة ، اى الذين يشربونها لعدة مرات على مدار اليوم ، لان هذا الامر يؤدي الى زيادة ضربات القلب مما يؤذي الجنين .

الصبغات :

اذا كنتي من هواة تغيير لون الشعر في كل فترة عليكي ان تتوقفي عن عادة صبغ الشعر اثناء الحمل ، نظرا لانها تحتوي على العديد من المركبات الكميائية التي بإمكانها ان تؤذي الجنين و تحدث به تشوهات ، كذلك لا تقومي بفرد شعرك باستخدام الكيراتين و البروتين لنفس السبب .

التمارين الرياضية :

الرياضة امر مهم و اساسي في حياة الانسان ، لكن حين يتعلق الامر بالحمل فهنا عليكي ان تحذري من القيام بالتمارين الصعبة التي كنتي تمارسينها قبل الحمل ، خاصة في الاشهر الاولى من الحمل لان الجننين لن يتحمل قيامك بكل هذا المجهود .

حمام البخار :

تحرص حواء على الاهتمام بنفسها و هذا من خلال عدة طرق ، و تعد حمامات البخار و الجاكوزي و الساونا من ابرز الانشطة التي تقوم بها الكثيرات ، الا ان هذا الامر قد اصبح محظورا عليكي في فترة الحمل ، نظرا لإثبات الاطباء ان التعرض لهذه الحرارة المرتفعة للغاية يجهض الجنين .

الملابس الضيقة :

اذا كنتي من محبي ارتداء الملابس الضيقة خاصة في المناسبات ، قد اصبح هذا الامر محظورا عليكي حتى في الاشهر الاولى التي لم تظهر بها بطنك ، لان ارتداء الملابس الضيقة من الممكن ان يسبب لكي قلق و يسبب للجنين عدم الراحة ، لذا عليكي اختيار الملابس الواسعة قليلا .

مقالات ذات صلة

إترك تعليق