Home » فوائد فاكهة الكاكا السحرية للصحة والجسم

فوائد فاكهة الكاكا السحرية للصحة والجسم

بواسطة مني سعيد
فاكهة الأساطير. تعرفي علي فوائد الكاكا

الكاكا ( Persimmon ) من الفواكه المنتشرة بأسواقنا يطلق عليها ببعض المناطق الخرما أو التين الكاكي وهي ليست فاكهة عادية بأي حال من الأحوال، حيث صرح الدكتور مجدى بدران- فى تصريح لوكالة أنباء الشرق الأوسط، بأن الكاكا يطلق عليها فاكهة الأساطير لفوائدها المذهلة، كما أن الإغريق أطلقوا عليها فاكهة الآلهة حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الإنسان، بالإضافة لفيتامين “أ” والمنجنيز والألياف الغذائية، كما أنها قليلة المحتوي من الدهون، فهي تشتهر بفوائدها للحامل وفوائدها للاطفال وأيضاً فوائدها للرجيم وغيرها من الفوائد السحرية، تعرفي على فوائد فاكهة الكاكا السحرية للصحة والجسم.

فوائد فاكهة الكاكا السحرية للصحة والجسم

  • تعتبر الكاكا فاكهة اليابان الوطنية و يتناولها اليابانيون في إحتفالهم بالعام الياباني الجديد، وتحتوي الكاكا علي مادة البكتين الهامة لسلامة القلب وتقي من أمراض القلب والشرايين التاجية.
  • تعتبر الكاكا مضاد قوي للشيخوخة، لقيمتها الغذائية المرتفة كما أنها تحتوي علي كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، ومواد مهمة لصحة الجسم والحفاظ علي المناعة وتقويتها، فهي تحافظ على صحة وشباب الجسم.
  • تعمل الكاكا أيضاً على خفض الكوليسترول الضار بالجسم فتحمي القلب والأوعية الدموية، وتحمي من بعض أنواع الحساسية.
  • تمنع الكاكا الإمساك، وتتحلل في الأمعاء إلى أحماض دهنية تغذي البكتريا النافعة وتنشط الجهاز المناعي وتفيد في أنظمة الريجيم، فهي تذوب في الماء داخل الأمعاء، وتعطي مادة جيلاتينية تنتفخ وتعطي شعور بالشبع.
  • تعمل الكاكا بصورة عامة علي رفع كفاءة جهاز المناعة، الوقاية من السرطان، سلامة الغدة الدرقية، خفض الكوليسترول الضار، تنقية الجسم من السموم، الحفاظ علي صحة العين، رفع كفاءة الجهاز الهضمي.
  • إقرأي أيضاً: 10 من أهم فوائد الشوفان الصحية والتي لن تجعلك تستغني عنه
  • غنية بفيتامين هـ الأساسي والمهم لمقاومة الالتهابات.

فوائد الكاكا للاطفال

هناك العديد من الفوائد الإضافية للكاكا التي تفيد الأطفال بصفة خاصة.

  • الكاكا قوامها طري وناعم لاتحتاج هرس، فعي سهل تناولها للرضع والأطفال ويسهل عليهم بلعها.
  • تعالج الإمساك الذي قد يصاحب تناول الأطعمة والأكلات المختلفة.
  • يحسن الجهاز المناعي للطفل، ويقاوم نزلات البرد والإنفلونزا.
  • يمد الأطفال بالحديد فيحميهم من الأنيميا وفقر الدم.
  • يمد الأطفال بالسكريات والطاقة الصحية اللازمة للنشاط اليومي لهم .

فوائد الكاكا للرجيم

  • تحتوي على كميات محدودة من السعرات الحرارية حيث أن كل مائة جرام منها يحتوي على  126 سعر حراري
  • تذوب في الماء داخل الأمعاء، وتعطي مادة جيلاتينية تنتفخ وتعطي شعور بالشبع.
  • تساعد على تحسين عملية الهضم وعلاج مشكلة الإمساك.

فوائد الكاكا لمرضى السكري

  • تحتوي على نسبة كبيرة من الماء ما يقلل الشعور بالعطش.
  • السكر الموجود بالكاكا غير ضار للمرضى السكري بالإضافة لأن كميته بسيطه.
  • إقرأي أيضاً: فوائد البردقوش وأضراره على الصحة والجسم
  • يجب تناولها بالقشر حيث أشارت الدراسات الطبيه أن قشر الكاكا مقاوم للأنسولين مما يجعله مقاوم للسكري من النوع الثاني.

مقالات ذات صلة

إترك تعليق