فوائد الكيوي لمرضى السكري وعلاج أمراض الشيخوخة

فوائد الكيوي لمرضى السكري وعلاج أمراض الشيخوخة، يُعتبر الكيوي من الفواكه الشتوية اللذيذة الغنية بفيتامين C والذي يتميز بطعمه اللذيذ وفوائده اللامنتهية للجسم والصحة بداية من مرضى السكري، والحوامل وإنتهاء بأمراض وعلامات الشيخوخة، كما أنه له تأثير مذهل على صحة البشرة والشعر ومناسب تناوله للتخسيس والرجيم، بالإضافة لكونه محارب قوي للخلايا السرطانية، تعرفي معنا أكثر على فوائد هذه الفاكهة المذهلة بالتفصيل.

فوائد الكيوي لمرضى السكري وعلاج أمراض الشيخوخة:

  • يساعد فيتامين C على انتاج الكولاجين مما يحافظ على مرونة الجلد والقضاء على الترهل.
  • مساعد جيد في حالات عسر الهضم ومشكلات الجهاز الهضمي بصفة عامة.
  • لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، فيمكن تناوله في انظمة الرجيم المختلفة، كما أنه يحتوي على الألياف التى تعمل على ملىء المعدة، ومحاربة الشعور بالجوع.
  • يقلل من خطر الإصابة بالربو.
    إقرأي أيضاً: علاج ازمات الربو والحساسية بزيت السمك والأوميجا 3
  • محارب قوي لأمراض القلب لما له من خصائص مضادة لتجلط الدم في الأوعية، وأيضاً الوقاية من أمراض القلب الناجمة عن ذلك.
  • يساعد على تقليل فرص حدوث تشوهات الأجنة.
  • يساعد بشكل كبير على المحافظة على الصحة الجنسية للرجال، زيادة معدل الخصوبة ورفع مستويات هرمون التيسيترون المسئولة عن الرغبة الجنسية.
  • يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
  • بسبب إحتوائه على كمية كبيرة من الألياف فهو يساعد في الوقاية من الإمساك وخاصة المُصاحب للحمل .
  • الحفاظ على نسبة السكر في الدم، حيث يُعتبر فاكهة مهمة جدًا لمرضى السكري .
  • يقلل من إضطرابات أمراض الشيخوخة وخاصة الضمور العضلي للعين في سن الشيخوخة.
  • يساعد على إعادة بناء الخلايا بسبب احتوائه على مضادات التأكسد.
  • غني بفيتامينات E &C ويحتوى على الماغنسيوم والزنك والفسفور مما يساعد على تحفيز الدورة الدموية، ونمو الشعر بشكل صحي، كما يساعد الكولاجين الذي ينتجة فيتامين C على سهولة امتصاص المواد الغذائية لفروة الرأس.
  • يحتوي على نسب عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية والتى تساعد على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف.
  • يساعد في منع إلتهابات فروة الرأس والتساقط وتكون القشرة، كما يحافظ على اللون الطبيعى للشعر ومنع الشيب المبكر .
  • يحافظ على حيوية البشرة وترطيبها.
  • يؤخر علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما يحارب ظهور حب الشباب ويعمل على تطهير المسام، والمحافظة على نعومة الجلد ويحارب أشعة الشمس الضارة.
    إقرأي أيضاً: نصائح لتأخير سن الشيخوخة علي البشرة
  • يساعد على نمو الخلايا الجديدة في طبقات الجلد ويعمل كمقشر للخلايا الميتة عند وضعه على البشرة كماسك.