رجيم الأربع مكونات السحري من سالي فؤاد للتحكم في الشهية بالتفصيل

إشتهرت سالي فؤاد مقدمة برنامج حلو وحادق على سي بي سفرة بأنظمتها الغذائية الناجحة والفعالة للتخسيس بجانب وصفات الطهي الخاصة بها، فهي صاحبة مجموعة من أشهر أنظمة إنقاص الوزن مثل رجيم السبع خطوات ومؤخراً نشرت سالي فؤاد على حسابها على يوتيوب نظام جديد لكبت وجمح الشهية أسمته ب “رجيم الأربع مكونات السحري” حيث يعتمد على عمل خليط من مواد ومكونات طبيعية تعمل على ملء المعدة وبالتالي السيطرة على الشعور بالجوع تماماً، وبنفس الوقت كلها مواد غنية بعناصر غذائية مضادة للأكسدة وغنية بالأوميجا 3، وهذه المكونات هي “الشوفان، بذر الكتان، القرفة، بذور الكتان” تعرفي معنا على رجيم الأربع مكونات السحري من سالي فؤاد للتحكم في الشهية بالتفصيل وستلاحظين فرق قوي خلال إسبوع.

رجيم الأربع مكونات السحري من سالي فؤاد للتحكم في الشهية:

المكونات:

كل المكونات طبيعية تعمل على رفع المناعة ورفع معدل الحرق، ضبط سكر الدم، وأيضاً تساعد على تنظيم عملية الهضم.

  • 3 م ك شوفان خشن “وليس سريع التحضير”
  • 1/2 م ص قرفة مطحونة.
  • ملعقة شيا “صغيرة”.
  • ملعقة كبيرة من بذر الكتان.

رجيم الأربع مكونات السحري بالتفصيل:

  • نجهز 1/3 كوب ماء ساخن ونخلط كل المكونات معاً، ثم نضعها بالماء الساخن.
  • نغطي الكوب ويترك 5 دقائق حتى تنفش المكونات وتتشرب الماء الساخن.
  • يمكن إضافة 1/2 ملعقة من السكر الدايت لضبط الطعم.
  • يتم تناوله قبل أي وجبة بثلث ساعة ويتم تناول من كوب لكوبين ماء.
  • يفضل تناول الخليط بالنهار ولكن يمكنك تناوله في الطواريء بالليل.
  • بأضافة حبة تمر للخليط تكون وجبة متكاملة يمكنك الإعتماد عليها كوجبة مشبعة.

شاهدي فيديو للشرح التفصيلي من سالي فؤاد.

مقالات ذات صلة