هل تبجثي عن رجيم في رمضان مضمون ومجرب، كما لهتقي نتائج سريعة بدون أي آثار جانبية؟، يستغل الكثيرون الشهر الكريم لفقدان الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق، بالإضافة إلى التخلص …
تصنيف فرعي:
رجيم
-
-
هل تبحثي عن رجيم يخسس 10 كيلو في 5 أيام من رمضان؟، يساعد الشهر الكريم في خسارة الوزن الزائد نتيجة للالتزام بعدد وجبات معينة، بالإضافة إلى ساعات صيام طويلة وهذا …
-
يرى الكثيرون أن دايت رمضان يمكن اتباعه بسهولة خاصة في الأسابيع الأولى، فالجسم يكون مستعدًا لحرق عدة كيلو جرامات دون الشعور بالأرق أو الصداع، كما أن الصيام فرصة رائعة لضبط …
-
السمبوسة من الأطعمة التي يعشق الكثيرون تناولها خاصة في شهر رمضان لطعمها الشهى، وشكلها المميز فيكثر تواجدها على المائدة خاصة في العزومات لسهولة إعدادها، إذ يتم تحضيرها بطريقة القلى في …
-
إذا كنتِ تبحثين عن أفضل نظام غذائي للكبد الدهني فعليك متابعة قراءة السطور التالية، الكبد الدهني من الأمراض التي انتشرت مؤخراً في العالم بسبب نظام الحياة الخاطئ، وتناول الوجبات السريعة …
-
طريقة عمل سلطة الخضار المشوي سهلة وصحية ومناسبة للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية بهدف خسارة الوزن، فهي لذيذة ومشبعة ولا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، تعرفي على كيفية تحضير …
-
طريقة عمل سلطة الأفوكادو لمرضى السكر، حيث يعد الأفوكادو من الفاكهة الصحية، فهو يحتوي على نسبة منخفضة من السكر وكمية عالية من الألياف، تساعد الألياف على استقرار مستويات السكر في …
-
تبحث السيدات عن أفضل رجيم بعد الولادة حتى تتمكن من استعادة رشاقتها وجسمها قبل اكتساب الوزن أثناء الحمل، والكثير من النساء تخاف من فكرة اتباع نظام غذائي بهدف إنقاص الوزن …
-
هل مشروبات التخسيس آمنة للحامل؟ وما هو أفضل مشروب للتخسيس أثناء الحمل يمكنني أن أتناوله بشكل طبيعي دون الخوف من حدوث الإجهاض، هناك الكثير من المشروبات التي تزيد من معدل …
-
رجيم السعرات الحرارية من الأنظمة الدقيقة والفعالة لخسارة الوزن، لذا عليك أن تعرفي كم السعرات الحرارية في البيض المسلوق والذي يعد من أهم العناصر الأساسية في وجبة الفطور للذين يعتمدون …
المقالات الأحدث