هل تحتاجين مشروب للتخسيس سريع المفعول يساعد على حرق الدهون لديك في أقل وقت وبإبسط مجهود؟، إذا كانت إجابتك بنعم فتابعي قراءة هذا المقال الذي يساعدك على الحصول على بطن مشدودة في أيام قليلة ويضمن لك نزولاً صحياً للوزن في وقت قصير، قد يعتقد البعض بأن مشروبات التخسيس لا فائدة لها ولكنها من الخطوات المهمة جداً في تحقيق حلم الرشاقة والحصول على القوام الجميل الذي تحلم به كل الفتيات، نقدم لك في الأسطر التالية طريقة تحضير مشروب تخسيس سريع المفعول وكيفية تناوله لتحقيق أفضل النتائج في الحصول على رشاقة دائمة.
مشروب للتخسيس سريع المفعول
هناك أكثر من مشروب سريع المفعول للقضاء على السمنة والتخلص من بعض الدهون المتراكمة خاصة في منطقة البطن والخصر، ولكن يعتبر أفضلها وأسرعها على الإطلاق هو مشروب الزنجبيل بالعسل والليمون والذي يساعدك على سرعة معدل حرق الدهون في الجسم ومع نظام غذائي متوازن وممارسة معتدلة للرياضة بمعدل نصف ساعة يومياً يساعدك على فقدان حوالي 3 كيلو جرامات من الدهون في الأسبوع، وسوف نخبرك عن أهم المعلومات بشأن مشروب الزنجبيل والليمون من حيث طريقة الإعداد والفوائد المتعددة لهذا المشروب الرائع.
طريقة عمل مشروب الزنجبيل والليمون للتخسيس
- أحضري المكونات وهي ثمرة من الزنجبيل مقطعة إلى شرائح وثمرة من الليمون مقطعة إلى شرائح وملعقة صغيرة من عسل النحل النقي.
- يمكنك استبدال الزنجبيل الطازج بالزنجبيل البودر إلا أنه يفضل استخدام الطازج لأن قدرته على حرق الدهون تكون أفضل، كما يمكنك أيضاً استبدال شرائح الليمون بعصير الليمون الطازج.
- ضعي العسل والزنجبيل والليمون في كوب ثم صبي عليه الماء المغلي وغطي الكوب لعدة دقائق قليلة حتى لا تتطاير الزيوت الموجودة في كل من الزنجبيل والليمون.
- تناولي المشروب دافئاً بعد الوجبة.
نصائح لتناول مشروب التخسيس السريع
- ينصح بتناول هذا المشروب مرتين يومياً بعد الوجبات ولا ينصح بتناوله على الريق نظراً لكونه قوياً على المعدة ويسبب الحموضة.
- لا ينصح بتناول هذا المشروب أكثر من مرتين في اليوم.
- يمكن استبدال عسل النحل بالسكر العادي أو بسكر الدايت ويمكن تناوله بدون سكر ولكن سيكون طعمه لاذعاً، فأفضل الحلول هو عسل النحل إذ أن فوائده متعددة أيضاً للجسم ولمن يرغب في فقدان الوزن.
فوائد مشروب الزنجبيل بالليمون والعسل
هناك عدد من الفوائد التي يوفرها مشروب الزنجبيل والعسل فضلاً عن التخسيس وإنقاص الوزن ومنها ما يلي:
- الوقاية من نزلات البرد والأنفلوانزا، حيث يساعدك المشروب على تناول جرعات وقائية من فيتامين C يومياً، إلى جانب فوائد العسل والزنجبيل في تهدئة الاحتقان.
- مشروب مهدئ للكحة ويحسن الصوت ويساعد على التنفس بشكل أفضل.
- إقرأي أيضاً: مشروب للتخسيس قبل الأكل ورفع معدل الحرق
- ينقي البشرة ويساعدك على الحصول على بشرة ناعمة ولينة وخالية من الشوائب.
- يخفف من إلتهابات الحلق واللوزتين.
- ينقي الدم وبتخلص من البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي.
- يقي الجسم من اضطرابات الأمعاء مثل الإمساك أو الإسهال التي تنتج عن عدوى ميكروبية.
- يساعد على التخلص من رائحة الفم الغير مستحبة ويجعل فمك منتعشاً طوال الوقت.
- يساعد على تنظيم ضربات القلب وتوسيع الشرايين وليس له أي خطورة على مرضى ضغط الدم المرتفع كما يتداول البعض.
- يساعد على تقليل حالات نزيف اللثة ويرفع من مناعة الجسم بصفة عامة.
- من الممكن استخدامه لمساعدة المريض في تفتيت حصوات المرارة وكذلك حصوات الكلى.
- يقوى الشعر ويمنع تساقطه ويساعد على نموه بشكل أسرع.
- الحصول على الرشاقة والبطن المسطح إذ يعمل على منطقة البطن وهي أصعب منطقة يمكن للشخص تخسيس الدهون منها.