مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
سنتحدث عن مجموعة أشياء تسبب ثبات الوزن أثناء الرجيم، حيث تتعرض الكثير من السيدات التي تتبع نظاماً غذائياً بهدف إنقاص الوزن إلى مرحلة معينة يثبت فيها الوزن الأسابيع دون تحريك،…
هل يسبب الرجيم الاكتئاب وتدهور الحالة النفسية؟ هذا السؤال كثيراً ما يتكرر من السيدات اللاتي يتبعن أنظمة غذائية قليلة السعرات الحرارية بهدف إنقاص الوزن، الشعور بالتقلبات المزاجية والحزن والاكتئاب هو…
تتزايد مشكلة السمنة المفرطة في جميع أنحاء العالم من حيث الأعداد؛ وتتعدد أسباب السمنة و لكن أغلب طرق العلاج غالبا ما تكون غير فعالة، و لكن في هذه المقالة سنتعرف…
الحصول على قوام مثالي هو مطمح للنساء والرجال على حد سواء، لذا يبحث الكثيرون عبر الأنترنت عن نظام الصيام المتقطع سالي فؤاد. فهذا النظام قد أثبت جدارته بشهادة الكثيرين، إذ…
الوزن المثالي هو حلم الكثير من الأشخاص، فالجسم الرشيق المتناسق بكل تأكيد هو الأفضل صحياً ونفسياً وشكلاً، لذلك تجدين دائماً الفتيات حريصات على تحقيق الوزن المثالي والوصول إليه مهما كان…
حمية الصيام المتقطع واحدة من الأنظمة الغذائية الناجحة، والتي استطاع الكثير من الناس خسارة الوزن عن طريقه، نظام الصوم لساعات طويلة تصل إلى 12 أو 16 أو حتى 18 ساعة…
رقص زومبا للتخسيس هل فعّال في تنزيل الدهون بطريقة سريعة كما هو شائع؟ تعد رقصة الزومبا من الرقصات الحديثة التي نشأت من أمريكا الجنوبية وخاصة من دولة كولومبيا في تسعينيات…
الوزن المثالي يتحقق عندما يكون وزن الجسم متناسقاً مع طوله بالمعايير العالمية وبأقل نسبة ممكنة من الدهون، يمكننا القول بأن وزن مثالي يعني أفضل شكل للجسم وهو عملية نسبية تعتمد…
الصيام المتقطع هو نوع من أنواع الحميات التي يتم اتباعها من قبل الآلاف حول العالم، فقد أثبت هذا الدايت جدارته في فقدان الوزن. يعتمد ريجيم الصيام المتقطع على الصوم لعدد…
فوائد الميرمية للتخسيس كبيرة جداً تعرفي عليها معنا من خلال الأسطر التالية، تعرف المرمرية أو المريمية الإسم الصحيح لها بأنها نبات طبي ولها العديد من الأسماء المشهورة منها القصعين وهو…