مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
تعتاد العديد من الحلويات على استخدام البيض والحليب كمكونات رئيسية، ومع ذلك إذا كنت لا تمتلكين هذه المكونات في المنزل أو لا ترغبين في استخدامها، يمكنك إعداد وصفات أخرى للحلويات …
هل تبجثي عن رجيم في رمضان مضمون ومجرب، كما لهتقي نتائج سريعة بدون أي آثار جانبية؟، يستغل الكثيرون الشهر الكريم لفقدان الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق، بالإضافة إلى التخلص …
هل تبحثي عن رجيم يخسس 10 كيلو في 5 أيام من رمضان؟، يساعد الشهر الكريم في خسارة الوزن الزائد نتيجة للالتزام بعدد وجبات معينة، بالإضافة إلى ساعات صيام طويلة وهذا …
يرى الكثيرون أن دايت رمضان يمكن اتباعه بسهولة خاصة في الأسابيع الأولى، فالجسم يكون مستعدًا لحرق عدة كيلو جرامات دون الشعور بالأرق أو الصداع، كما أن الصيام فرصة رائعة لضبط …
السمبوسة من الأطعمة التي يعشق الكثيرون تناولها خاصة في شهر رمضان لطعمها الشهى، وشكلها المميز فيكثر تواجدها على المائدة خاصة في العزومات لسهولة إعدادها، إذ يتم تحضيرها بطريقة القلى في …
إذا كنتِ تبحثين عن أفضل نظام غذائي للكبد الدهني فعليك متابعة قراءة السطور التالية، الكبد الدهني من الأمراض التي انتشرت مؤخراً في العالم بسبب نظام الحياة الخاطئ، وتناول الوجبات السريعة …
في عصرنا الحديث يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن والبحث عن طرق فعالة للتخسيس، ومع زيادة الوعي الصحي والاهتمام باللياقة البدنية، أصبحت الأكلات التي تساعد على التخسيس محط …
تعد اتباع رجيم الصيام واحدة من الطرق الفعالة التي يستخدمها الكثيرون لخفض وزنهم والتخلص من السمنة، فيوجد العديد من الأنظمة المختلفة للرجيم الصيامي، بما في ذلك الصيام المسيحي والصيام المتقطع، …
مواجهة التحديات الكبيرة التي يواجهها الكثيرون في فقدان الوزن يعد أمرًا شائعًا خلال رحلة الرجيم، فيواجه الأشخاص العديد من الصعوبات والتحديات لتحقيق النتائج المرغوبة، لذا من المهم اتباع الطرق التي …
يعتمد أتباع الحميات الغذائية على تحضير أطباق قليلة السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات للحفاظ على نظامهم الغذائي، ومع ذلك يجب أن تحتوي هذه الأطباق على العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم وسلامته، …