ريجيم

  يتطلع الكثير من الرجال والنساء إلى معرفة طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم وذلك في حالة الرغبة في التحكم في وزن الجسم سواء بالثبات أو بالزيادة أو بالنقصان، حيث يساعد…

يتسائل الكثير من الأشخاص اللذين يعانون من عدم القدرة على علاج مشكلة زيادة الوزن أو ثبات الوزن أو نحافة الجسم إلى التعرف على كيفية حساب كتلة الجسم والوزن المثالي حتى…

يجتهد الرجال والنساء في أعمار متفاوتة إلى الحفاظ على رشاقة الجسم للتمتع بصحة أفضل وعمر أطول، حيث تعد البطن المشدودة والمنحوتة مع عضلات البطن القوية البارزة هي الصورة المثالية للقوام…

يواجه الكثير من الاشخاص مشكلة النحافة المفرطة لأنها لأنها تسبب الكثير من المشاكل الصحية لذا سوف نوضح لكم أهم النصائح لزيادة الوزن بسهولة سواء كنت من الأشخاص الذين يريدون في …

  لا تقل عملية تثبيت الوزن أهمية عن عملية خسارة الوزن، فلكل منهم حيلة الخاصة وأساليبه، لذا فإن هناك بحث قائم من قبل متابعي الحميات الغذائية والهدايا والرجيم إلى معرفة…

هناك العديد من التساؤلات التي تدور حول علاقة القهوة بسد الشهية وتثبت الوزن، فعل هناك علاقة جدية بين القهوة والوزن هذا ما تم الكشف عنه بواسطة الخبراء في عالم التغذية…

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى اتباع حميات غذائية لخسارة الوزن أو للحفاظ على الحياة الصحية والجسم الرشيق المثالي، وبالتأكيد فإن هناك أنزاع متعددة للرجيم يختار الشخص منها ما يتناسب معه…

  يبحث الكثير من الرجال والنساء عن أطعمة بتناولها يحدث سد الشهية الشرهة ناحية الأكل، فهناك العديد من الأشخاص الذين لا يمتلكون الإرادة الكافية التي تمنعهم من التوقف عن تناول…

  يواجه الكثير من الرجال مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف بشكل يصعب تدمير تلك الدهون والتخلص منها، وبالتأكيد تعتبر تلك الدهون مصدر الازعاج والصعوبة الحركة حيث يؤثر الأمر على…