مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
تتزايد مشكلة السمنة المفرطة في جميع أنحاء العالم من حيث الأعداد؛ وتتعدد أسباب السمنة و لكن أغلب طرق العلاج غالبا ما تكون غير فعالة، و لكن في هذه المقالة سنتعرف…
الحصول على قوام مثالي هو مطمح للنساء والرجال على حد سواء، لذا يبحث الكثيرون عبر الأنترنت عن نظام الصيام المتقطع سالي فؤاد. فهذا النظام قد أثبت جدارته بشهادة الكثيرين، إذ…
الوزن المثالي هو حلم الكثير من الأشخاص، فالجسم الرشيق المتناسق بكل تأكيد هو الأفضل صحياً ونفسياً وشكلاً، لذلك تجدين دائماً الفتيات حريصات على تحقيق الوزن المثالي والوصول إليه مهما كان…
حمية الصيام المتقطع واحدة من الأنظمة الغذائية الناجحة، والتي استطاع الكثير من الناس خسارة الوزن عن طريقه، نظام الصوم لساعات طويلة تصل إلى 12 أو 16 أو حتى 18 ساعة…
رقص زومبا للتخسيس هل فعّال في تنزيل الدهون بطريقة سريعة كما هو شائع؟ تعد رقصة الزومبا من الرقصات الحديثة التي نشأت من أمريكا الجنوبية وخاصة من دولة كولومبيا في تسعينيات…
الوزن المثالي يتحقق عندما يكون وزن الجسم متناسقاً مع طوله بالمعايير العالمية وبأقل نسبة ممكنة من الدهون، يمكننا القول بأن وزن مثالي يعني أفضل شكل للجسم وهو عملية نسبية تعتمد…
الصيام المتقطع هو نوع من أنواع الحميات التي يتم اتباعها من قبل الآلاف حول العالم، فقد أثبت هذا الدايت جدارته في فقدان الوزن. يعتمد ريجيم الصيام المتقطع على الصوم لعدد…
فوائد الميرمية للتخسيس كبيرة جداً تعرفي عليها معنا من خلال الأسطر التالية، تعرف المرمرية أو المريمية الإسم الصحيح لها بأنها نبات طبي ولها العديد من الأسماء المشهورة منها القصعين وهو…
يبدو أن الحميات الغذائية الحديثة أصبحت أكثر مرونة، وهذا يظهر من جداول الأنظمة الغذائية التي نسمع عنها بكل يوم. تلك الأنظمة التي تسمح بالحصول على الكثير من الأطعمة، الأمر الذي…
فوائد الزنجبيل للتخسيس والرجيم رائعة لكل الأشخاص الذين يرغبون في التنحيف والوصول إلى الوزن المثالي، فالزنجبيل من أكثر المكونات التي تدخل في وصفات التنحيف ومشروبات التخسيس، يعتبر الزنجبيل من الأعشاب…