ريجيم

طرق الوقاية من السمنة المفرطة من الأشياء التي تهتم بها السيدات الباحثات عن الرشاقة الدائمة، تعتبر السمنة من الأمراض التي لها مخاطر كبيرة الأثر على الصحة العامة وصحة القلب، فضلاً…

كيف أنحف وجهي في أسبوع حتى تكون إطلالتي رائعة، لا شك أن الوجه المنحوت من علامات الجمال التي تسعى كل الفتيات في الحصول عليه، ومن الممكن تنحيف الوجه في أيام…

الفخذين من المناطق التي تتراكم فيها الدهون سريعاً، لذا تسألين كيف أتخلص من سمنة الفخذين بأفضل طريقة، تعد السمنة من المشاكل التي تواجه الكثير من النساء، وتختلف أشكال الأجسام وفقاً…

عملية شفط دهون الفخذين من الإجراءات التي قد تُتبع لتنحيف الفخذين والتخلص من الدهون المتراكمة بها، الكثير من السيدات تعاني من كبر حجم الفخذ حتى بعد اتباع نظام غذائي لفترة…

النظام الغذائي النباتي لإنقاص الوزن هو واحد من الأنظمة الغذائية التي أصبح الكثيرون يعتمدون عليها في الآونة الأخيرة، هناك الكثير من المميزات التي يعتمد عليها أصحاب الأنظمة الغذائية النباتية، ولها…

إليكِ نظام غذائي عالي البروتين يساعدك على خسارة الدهون من وزنك، وفي المقابل بناء العضلات، الحميات التي تعتمد على تناول البروتين كأساس للوجبات تعد من الأنظمة الصحية في حال تم…

يعاني مريض قصور الغدة الدرقية من مشاكل السمنة، لذا إليكِ نظام رجيم لمرضى الغدة الدرقية يساعد على تنشيط معدل حرق الدهون في الجسم، والحفاظ على معدل نزول الوزن أثناء اتباع…

نقدم لكِ رجيم لمرضى خمول الغدة الدرقية والذين يتساءلون عن أنظمة غذائية تناسب حالتهم الصحية، وتساعدهم على نزول الوزن بأمان، الغدة الدرقية هي عبارة عن غدة صماء على شكل فراشة…

رجيم البطيخ هو أحد الحلول الصيفية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد في خلال أيام قليلة، يعتمد هذا النظام الغذائي على تناول البطيخ والماء فقط لمدة ثلاثة أيام، ثم تغيير…

أضرار رجيم التمر واللبن تأتي من أنه نظام غذائي غير متكامل، حيث يفتقر هذا النوع من الرجيم إلى الكثير من العناصر الغذائية الهامة، ولا يعتمد عليه لفترة طويلة، إلى جانب…