أعراض أدمان الأنترنت و الأسباب

 

هل أنت مدمنه علي الأنترنت ؟ أعراض أدمان الأنترنت متنوعه و تشمل أعراض جسديه و نفسيه :

و أغلب مستخدمي الأنترنت لا يشعرون بحالهم و هم ينزلقون لأدمان الأنترنت ، و لا يدركون جديه الموضوع .. و يستسلمون لسحر الأنترنت  حتي يبدأون بالأنفصال عن المجتمع  تدريجيا .

و ترجع الأسباب ل الملل، الفراغ، الوحدة، المغريات التي يوفرها الانترنت للفرد وغيرها الكثير حسب ميول الفرد.

أعراض أدمان الأنترنت :

  • أزدياد الساعات التي يقضيها الفرد علي الانترنت ، و تجاوز عدد الساعات التي يحددها الفرد لنفسه ، و عدم المقدره علي التحكم فيها .
  • الوحدة ، الأكتئاب ، القلق ، الأحباط ، التأخر عن العمل .
  • فقدان العلاقات الأسريه و اجتماعيه ، و عدم قضاء وقت كاف معهم .
  • التعب ، الخمول ، الأرق ، الشعور بالتوتر  .
  • الحرمان من النوم .، و الأستيقاظ من النوم فجأه رغبه في فتح الفيس بوك مثلا أو الميل .
  • عدم القيام بالمسؤليات و الواجبات اليوميه و العمل ، و التهرب منها لتمضيه الوقت علي الانترنت ، بدلا منها .

بعض الأمراض الجسديه الناتجه عن ادمان الأنترنت و الجلوس لساعات طويله أمامه :

  • ألام الظهر و الرقبة  .
  • مشاكل الأبصار و الرؤيه .
  • التعرض للأشعاعات من الكمبيوتر ، و ما تحمله من مخاطر.
  • كما أن أدمان المواقع الأباحيه ، يعمل علي ظهور المشاكل الأسرية ، و الزوجية .

و من الأثار السلبيه لأدمان الانترنت للأطفال ( و هذا يحدث بالفعل بسبب تهاون الأهل في ترك الأجهزه مفتوحه بدون رقابه طول اليوم ، و عدم أشغال الأطفال بأنشطه أخري ) :

  • العزلة الأجتماعيه .
  • أضطرابات النوم .
  • التوقف عن ممارسه الهوايات الأخري و الأكتفاء بالانترنت ( الرياضه ، الرسم ، … ).
  • العصبيه و التوتر . خصوصا عند محاوله وضع مواعيد محدده لهم للأنترنت ، و مطالبتهم بالكف عن أستخدامه طيله اليوم .

أكثر المواقع المسببه لأدمان الانترنت هي :

  • مواقع الدردشه .
  • الفيس بوك .
  • الألعاب و المواقع الترفيهيه ( مثل المزرعه السعيده ، كاندي كراش .. ) .
  • المواقع الأخباريه و السياسيه.
  • المواقع الأباحيه.