فوائد المساج للجسم بالزيوت الطبيعية

 

فوائد المساج للجسم :

يعتبر المساج السويدي الاكثر شيوعا في العالم، وعليه اجريت ايضا معظم الدراسات. وهو مساج كامل للجسم  ، يجرى بواسطة كريم مرطب او استخدام الزيوت الطبيعيه للجسم ، ومن اهمها زيت الزيتون وزيت اللوز…

  من أهم فوائد المساج للجسم : 

تنشيط الدورة الدمويه وبالتالى الشعور بالحيويه والنشاط.

يساعد المساج لكثير من النساء على فقظ الوزن  ، لأنه بساعد فى عمليه التمثيل الغذائى ، مما يزيد من حرق الجسم للدهون.

ايضا المصابين بهشاشة العظام ، وجدوا العزاء وتخفيف الالم بواسطة العلاج بالمساج، وذلك اساسا بسبب ان العلاجات الاخرى لهذا المرض ، تتسبب في اثار جانبية.

المرضى الذين تلقوا العلاج بالمساج مرتين في الاسبوع  ، لمدة اربعة اسابيع ثم مرة واحدة في الاسبوع ، لمدة اربعة اسابيع اخرى – عانوا بشكل اقل بكثير من الالم والتصلب في الحركة ، من المرضى الذين لم يتلقوا علاج المساج للجسم.

تحسين الحاله المزاجيه للانسان.

تحسين انتاج الميتوكوندريا في الخلية ، مما يثبت انه يوجد للمساج تاثير بيولوجي..وبالتالى مرونه عضلات الجسم .

ولقد ثبت علميا تأثير المساج على زياده المناعه ، وخاصه بالنسبه للنساء فى الحمايه من سرطان الثدى..

فوائد متعددة للمساج ولا تستغرق أكثر من ٤٥ دقيقه…فلا داعى لاهمال هذا النوع من العلاج الطبيعى للجسم .

حفظكم الله من كل سوء.

د.إيمان يحيى

استشاري التغذية العلاجية

دكتوراه تكنولوجيا الأغذية