علاج نزلات البرد والزكام بالليمون والزنجبيل

علاج نزلات البرد والزكام من المشكلات التي تؤرق الأمهات في فصل الشتاء، فكثيراً ما يصاب أفراد العائلة ب نزلات البرد الحادة ونبدأ بتناول الأدوية والتي مضارها أكثر من منافعها خصوصاً مع نزلات البرد المتكررة وتناول الأدوية بصورة مستمرة، خصوصاً أن السعال أو الكحة من المشكلات التي غالباً ما تطول مدة علاجها مع البعض، مما يعني فترات طويلة من تناول الأدوية التي بالتأكيد لها أعراض جانبية علي الجسم. لذا كانت وصفة خل التفاح، الليمون والزنجبيل مع العسل لعلاج السعال من الوصفات الآمنة والطبيعية التي يمكنك إعتمادها بديلاً عن العلاجات الدوائية حسبما ورد بموقع Good Life Eats  والذي رشح لنا هذه الوصفة الطبيعية ل علاج نزلات البرد والزكام وهو مناسب إستخدامه وآمن ك علاج نزلات البرد عند الاطفال

فوائد وصفة خل التفاح  لعلاج السعال

خل التفاح:

  • يساعد خل التفاح على إبطاء الإفرازات المخاطية والتي تهيج الكحة أو السعال.

عصير الليمون:

  • يساعد على التخلص من البلغم و تقوية الجهاز المناعي.

العسل الطبيعي:

  • مضاد طبيعي قوي وفعال ضد الجراثيم والميكروبات.

الفلفل الأحمر “كايين بيبر””

  • يساعد على تخفيف الألم بصورة كبيرة، حيث يقاوم مادة كيميائية يفرزها الجسم والتي تحمل إشارات الإحساس بالألم للمخ .

وصفة خل التفاح، الليمون والزنجبيل لعلاج السعال:

تعرفي معنا على طريقة تحضير هذه الوصفة الطبيعية والفعالة والأهم أنها آمنة لعلاج الكحة والسعال .

المكونات:

  • 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المهروس “فلفل كايين”.
  • 1/2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المهروس.
  • 2 م ك عسل نحل طبيعي.
  • 2 ملعقة من خل التفاح.
  • عصير نصف ليمونة.
  • 1/2 كوب من الماء.

طريقة التحضير:

  • تخلط كل المكونات معا جيداً، ويتم تناول ملعقة منها عند السعال لتهدئة الحلق، والتكرار عند الحاجة.

علاج نزلات البرد والزكام بالأعشاب

بالإضافة للخلطة السابقة هناك العديد من الأعشاب التي يمكنك تناولها ساخنة أثنا الإصابة بنزلات البرد لتساعدك على علاجه بطرق طبيعية وآمنة نذكر لك منها:

الريحان

  • يعتبر الريحان من الأعشاب الطبيعية التي يمكنها التخفيف من حدة نزلات البرد والسعال. وهو من الأعشاب التي تدخل في صناعات الأدوية والتي لها تأثير قوي على إذابة البلغم وتنقية الشعب الهوائية وأيضاً المساعدة على علا إلتهاب الحلق.
  • إقرأي أيضاً: طريقة عمل خلطة العسل والليمون لرفع المناعة
  • تغلى أوراق الريحان وتصفى، ويتم تناولها.

الكراوية

  • من الحبوب القديمة والمشروبات الفعالة في تحسين أداء الجهاز التنفسي وعلاج السعال.

الليمون الدافىء بالعسل

  • من المشروبات الشهيرة والتي تساعد على ترطيب الحلق وتطهيرة أثناء الإصابة بإلتهاب الحلق، وأيضاً تهدئة إلتهابات الجهاز التنفسي.

مشروب القرفة والزنجبيل

  • من العلاجات القديمة والقوية لعلاج نزلات البرد، فأضافة ملعقة صغيرة من كل من الزنجبيل والقرفة إلى كوب من الماء الساخن يساعدك على تهدئة السعال وعلاج النزلة.

الغرغرة بمحلول ملحي

  • عمل محلول ماء دافئ مذاب به ملعقة صغيرة من الملح والغرغرة به يساعد على التخلص سريعاً من إلتهاب الحلق، خصوصاً إذا تم إستخدامه مبكراً قد يمنع حدوث الإلتهاب والقضاء عليه مبكراً.
الإهتمام بتناول المشروبات الساخنة وإمداد الجسم بما يحتاجه من فيتامين C يساعد على حماية الجسم وتقوية مناعته ضد نزلات البرد.
أيضاً تناول الثوم بصورة يومية يساعد على رفع مناعة الجسم ضد الإصابة بأدوار البرد والإنفلونزا.