Home » حماية البشرة من الجفاف خلال فصل الشتاء

حماية البشرة من الجفاف خلال فصل الشتاء

بواسطة مني سعيد
حماية البشرة من الجفاف خلال فصل الشتاء

حماية البشرة من الجفاف خلال فصل الشتاء ..

يعتبر الشتاء هو فصل جفاف البشرة ، و شحوبها و إرهاقها .. بسبب الطقس البارد ، و التغير في مستوي الرطوبة .. جمعنا لك اليوم مجموعة من النصائح التي ستساعدك علي حماية بشرتك من الجفاف بسبب تعرضها للعوامل الجوية القاسية .

1- إحرصي علي ترطيب البشرة يوميا صباحا و مساءا ، بكريمات مرطبة كثيفة .. و إحرصي علي إستخدامها قبل الخروج و قبل النوم .. أيضا إحرصي علي إستخدام أدوات التجميل الكريمي ( ظلال الجفون .. و غيرها ) بديلا عن البودرة .

2-شرب كميات وفيرة من الماء علي مدار اليوم ( ما بين 2 ليتر : 3 ليتر يوميا ) لتأمين الترطيب الداخلي اللازم لبشرتك .

3- إستخدام الواقي الشمسي .. من الممكن أن تتسبب إنخفاض درجات الحرارة و شدة الرياح مع أشعة الشمس ، بحدوث حروق للبشرة .. لذا من الضروري إستخدام واقي الشمس علي مدار العام ، و إستخدام الكريمات التي تحتوي علي معامل للوقاية من الشمس .

4- الإستحمام لعدد  مرات كبير بالماء الساخن و لفترات طويلة ، يؤذي البشرة و يتسبب في جفافها ، لذا قللي مدة تعرضك للماء الساخن لفترات طويلة  و إستبداله بالماء الدافئ قدر الإمكان، أيضا تجنبي إستخدام الصابون الذي يحتوي علي مواد كيميائية ، و إستبدليه بالجيل الذي يحوي علي مرطبات .. و يجب ترطيب بشرتك بلوشن مرطب بعد الإستحمام .

5- تقليل شرب مشروبات الكافايين و المياه الغازية .. فهي تؤذي بشرتك بشدة .

6- جعل الترطيب عادة يومية ، و لا تنتظري جفاف بشرتك لتبدأي بترطيبها . و لا تنسي يديك و قدميك في الترطيب بإستعمال الكريمات المخصصة لهذه الأماكن يوميا .

7- إهتمي بتناول السلطة الخضراء ، الفواكه الطازجة و الحمضيات ، الأسماك و المأكولات البحرية ، فكلها تحسن من حالة البشرة العامة و تقيها من ظهر علامات الشيخوخة .. و تقلل ظهور التجاعيد .

 

مقالات ذات صلة

إترك تعليق