1.1K
يعتبر الشتاء هو فصل جفاف البشرة وشحوبها وإرهاقها بسبب الطقس البارد والتغير في مستوي الرطوبة، كما تلعب العادات الخاطئة المرتبطة بالجو البارد دوراُ رئيسياً في جفاف الجلد عموماً والتي يمكنك السيطرة عليها بسهولة وبالتالي حماية البشرة من الجفاف خلال فصل الشتاء، جمعنا لك اليوم مجموعة من النصائح التي ستساعدك على الحفاظ على ترطيب الجلد ونضارته خلال الأيام الباردة.
حماية البشرة من الجفاف خلال فصل الشتاء
- 1- إحرصي علي ترطيب البشرة يومياً صباحاً ومساءاً بكريمات مرطبة كثيفة، وإحرصي على إستخدامها قبل الخروج وقبل النوم، أيضاً يفضل إستخدام أدوات التجميل الكريمي “ظلال الجفون والبلاشر وغيرها” بديلاً عن البودرة.
- إقرأي أيضاً: ماسك الچيلاتين والقهوة السحري لتفتيح البشرة وإعادة نضارتها
- 2-شرب كميات وفيرة من الماء علي مدار اليوم “ما بين 2 ليتر : 3 ليتر يومياً” لتأمين الترطيب الداخلي اللازم لبشرتك.
- 3- إستخدام الواقي الشمسي من الأمور المهمة على مدار الصيف والشتاء، فمن الممكن أن تتسبب إنخفاض درجات الحرارة وشدة الرياح مع أشعة الشمس بحدوث حروق للبشرة لذا من الضروري إستخدام واقي الشمس على مدار العام، وإستخدام الكريمات التي تحتوي على معامل للوقاية من الشمس.
- 4- الإستحمام لعدد مرات كبير بالماء الساخن ولفترات طويلة يؤذي البشرة ويتسبب في جفافها، لذا قللي مدة تعرضك للماء الساخن لفترات طويلة وإستبداله بالماء الدافئ قدر الإمكان، أيضاً تجنبي إستخدام الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية، وإستبدليه بالجيل الذي يحوي على مرطبات، ويجب ترطيب بشرتك بلوشن مرطب بعد الإستحمام.
- 5- تقليل شرب مشروبات الكافايين والمياه الغازية فهي تؤذي بشرتك بشدة .
- 6- جعل الترطيب عادة يومية ولا تنتظري جفاف بشرتك لتبدأي بترطيبها، أيضاً لا تنسي يديك وقدميك في الترطيب بإستعمال الكريمات المخصصة لهذه الأماكن يومياً.
- 7- إهتمي بتناول السلطة الخضراء، الفواكه الطازجة والحمضيات، أيضاً الأسماك والمأكولات البحرية، فكلها تحسن من حالة البشرة العامة وتقيها من ظهر علامات الشيخوخة وتقلل ظهور التجاعيد.
خلطات ووصفات علاج جفاف الجلد
مجموعة خلطات طبيعية يمكنها أن تساعد على ترطيب البشرة وعلاج الجفاف، يمكنك تطبيقها مرة أسبوعياً مع الإبتعاد عن محيط العينين.
ماسك الدقيق والعسل واللبن
- يخلط كميات متساوية من الدقيق والعسل مع ضعف الكمية من اللبن، ونفرد طبقة رقيقة على البشرة وتترك مدة 30 دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء البارد ويجفف ويمسح بماء الورد.
ماسك الطمي والزبادي
- نخلط مقدار من ماسك الطمي الموجود بالصيدلية مع 5 مقادير من اللبن الزبادي ومقدار من ماء سلق البطاطس.
- يوزع الخليط على البشرة ويترك مدة 15 دقيقة ثم يغسل ويجفف ويرطب بزيت أو كريم مرطب.
ماسك الأفوكادو والعسل
- يخلط مهروس الأفوكادو مع نفس المقدار من العسل ويوزع على البشرة ويترك 30 دقيقة ويغس بالماء الفاتر.
ماسك الخميرة والعسل
- نخلط 2 قرص خميرة مع ملعقة حليب وملعقة عسل، ويوزع على البشرة طبقة رقيقة مدة ربع ساعة ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ.
ماسك الشوفان واللبن
- يخلط مقدار من الشوفان مع صفار البيض والعسل واللبن حتى نحصل على عجينة يمكن فردها على البشرة.
- إقرأي أيضاً: ماسك الشوفان والعسل للبشرة المجهده
- تترك ربع ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر ويجفف البشرة ويمسح بماء الورد.