طريقة عمل سلطة الزبادى بالخيار والنعناع

طريقة عمل سلطة الزبادى بالخيار والنعناع للدايت لذيذة وسهلة التحضير، سلطة صحية باردة ومنعشة لأيام الصيف وللصيام وحتى للأيام العادية بجانب المشويات والأكلات الحارة بدون مايونيز فقط الخيار والزبادي والنعناع المنعش والمرطب وتوابل لذيذة.

مقادير سلطة الزبادي:

  • خيار حسب الكمية المطلوبة.
  • 200 جم زبادي.
  • 3 فصوص ثوم مفروم ناعم.
  • 3 : 4 ورقات نعناع أخضر مفروم ناعم.
  • ملح، فلفل وزعتر حسب الذوق.

طريقة عمل سلطة الزبادى بالخيار  للدايت:

  • يُقطع الخيار المغسول جيداً بالطريقة المفضلة حيث يمكنك تقطيعه إلى شرائح رفيعة أو مكعبات،  وقطعي بالحجم والسمك حسب رغبتك.
  • إقرأي أيضاً: سلطة الزبادي الهندية “سلطة الرايتا”.
  • تُخلط باقي المكونات جيداً “الزبادي، الثوم، النعناع، الملح، الفلفل، الزعتر” جيداً بالشوكة وتخلط مع الخيار وتقدم فوراً.