طريقة عمل الأفوكادو بالبيض بالفرن

البيض والأفوكادو خيارات مثالية للفطور الصحي والمشبع، والمناسب للعديد من الحميات الغذائية، تعرفي على طريقة عمل الأفوكادو بالبيض بالفرن خطوة خطوة سهل وسريع.

المقادير

  • حبة أفوكادو مقسومة نصفين ومنزوع منها البذرة.
  • 2 حبة بيض.
  • نعناع جاف للنكهة.
  • جبن قليل الدسم مبشور أي نوع مفضل لك.
  • ملح وفلفل.

طريقة عمل الأفوكادو بالبيض بالفرن

  • يجهز الفرن ويسخن على حرارة 180، ونجهز صينية الخبز ونبطنها بورق الزبد.
  • نضع حبات الأفوكادو كل نصف بحيث يكون متزن غير مائل ونكسر البيض ونضع كل حبة بيض في قلب نصف الافوكادو.
  • إقراي أيضاً: سلطة الأفوكادو الصحية والخس
  • نوزع الجبن المبشور على السطح مع النعناع والملح والفلفل وتدخل الفرن 15 دقيقة حتى ينضج البيض وتقدم.