بودينج نخالة الشوفان وصفة صحية، لذيذة، مشبعة للإفطار والدايت، تحضر بنخالة الشوفان والذي يحوي الكثير من الفيتامينات والمعادن بالإضافة لكونه يساعد بصورة اكبر على ملء المعدة والإحساس بالشبع لفترات اطول، إليك طريقة عمل بودنج الشوفان بالفانيليا للدايت بالتفصيل.

مقادير البودنج

2 م ك نخالة الشوفان.
إقرأي أيضاً: طريقة عمل بسكوت الشوفان المشبع بالنخالة
م ص نشا ذرة.
200 ملل حليب كامل الدسم.
1/2 م ص فانيليا.
صفار بيضة واحدة.
2 مغلف سكر دايت.

طريقة عمل بودنج الشوفان بالفانيليا للدايت

في وعاء صغير غير لاصق توضع كل المكونات وتخلط على البارد.
ترفع على النار، مع الإستمرار بالتقليب حتى يثقل القوام ويتماسك .
إقرأي أيضاً: بودنج بذور الشيا الصحي بجوز الهند
يصب بطبق عميق، ويقدم ساخن أو بارد حسب الرغبة.