طريقة عمل عصير الليمون وبذور الشيا المثلج والمنعش

عصير مختلف ولذيذ يتميز بمذاقه ونكهته المنعشة، بالإضافة لكونه صحي ومناسب لأنظمة الريجيم والتخسيس تعرفي على طريقة عمل عصير الليمون وبذور الشيا المثلج والمنعش.

مقادير عصير الليمون والشيا.

  • 3 حبات ليمون كبيرة.
  • ملعقة كبيرة بذور شيا.
  • م ك عسل نحل.
  • 2 كوب ماء.
  • كوب مكعبات ثلج.

طريقة عمل عصير الليمون وبذور الشيا المثلج والمنعش.

  • تنقع بذور الشيا مع كوب ماء.
  • تعصر حبات الليمون وتصفى.
  • نخلط العسل مع كوب الماء الثاني.
  • نضيف عصير الليمون مع الماء، الشيا، العسل.
  • نصب الخليط بإبريق زجاجي ونضيف مكعبات الثلج.
  • يصب بالاكواب و يقدم .