بان كيك صحي للدايت بالدقيق الأسمر سهل وسريع

بان كيك صحي للدايت وصفة لذيذة لمتبعي الحميات والأكلات الصحية، وايضاً للأطفال وصفة مناسبة للإفطار لتقديمها مع عسل النحل والفواكه لتكون وجبة متكاملة مشبعة، غنية بالعناصر الهامة التي يحتاجها الجسم، تعرفي معنا على المكونات وطريقة عمل بان كيك صحي للرجيم.
المكونات لعمل 10 حبات:

بان كيك صحي للدايت:

  • تُخلط كل المكونات جيداً بوعاء عميق بمضرب شبكي حتى تتجانس.
  • تُغطى وتترك 10 دقائق حتى ترتاح.
  • يوضع العجين بإبريق لتسهيل السكب بالمقلاة.
  • تسخن مقلاة غير لاصقة على النار المتوسطة، ثم نسكب مقدار كوب قهوة صغير من العجين به.
    إقرأي أيضاً: بان كيك بالموز والشوفان
  • يترك دقيقتين على نار هادئة حتى تشقر من أسفل وتجف من أعلى وتظهر الفقاعات .
  • تقلب على الجهة الثانية دقيقتين إضافيتين.
  • تنقل لطبق التقديم، وتكرر الخطوات حتى ننتهي من كل المقدار .
  • تقدم مع الفواكه أو مع العسل.

رأيك وتعليقك يهمنا، شاركينا رأيك

الإيميل الخاص بك سيظل سريا و لن يتم نشره