كيفية علاج نزلات البرد أثناء الحمل وهل أدوية البرد آمنة للحامل أم خطر، تتعرض الحوامل لنزلات البرد بنسبة كبيرة، خاصة في الشهور الأولى من الحمل، ولكن كيف يمكن التخلص من الأنفلوانزا للحامل، هذا ما ستعرفينه في السطور التالية.
أسباب نزلات البرد عند الحامل
في فترة الحمل تتأثر مناعة الجسم بشكل سبي، بسبب خلل التوازن الهرموني وطبيعة الجسم من الداخل، خاصة في الأشهر الأولى التي تشهد تغيرات كبيرة، مما يجعل الجسم عرضة لأي عدوى، والتي تعتبر من أبسطها نزلات البرد، والتي تستمر تقريباً لمدة أسبوع يستطيع فيها الجسم أن يقاومها.
كيفية علاج نزلات البرد أثناء الحمل طبيعياً
هناك بعض الطرق والوسائل الشعبية المتبعة قديماً من أجل السيطرة على نزلات البرد عند الحامل وعلاجها، وهي:
- الراحة وعدم إجهاد الجسم، فالراحة لها دور كبير في تفعيل الجهاز المناعي ومحاولة السيطرة على العدوى.
- النوم على وسادة عالية لدعم التنفس والتخلص من مشكلة انسداد الأنف.
- استخدام وسائل الاستنشاق مثل الفكس والزيوت العطرية مثل زيت النعناع واستنشاق بخار الماء المغلي، للمساعدة على التنفس.
- تناول السوائل الدافئة مثل المشروبات العشبية الآمنة أثناء الحمل وكذلك الشوربات، وعصير الليمون الدافئ يساعدك في التخلص من نزلات البرد.
- في حالة فقدان الشهية ينصح بتناول عصائر الفاكهة الطازجة التي تدعم الجسم بالفيتامينات والمعادن.
- استخدمي كمادات الماء الدافئ، على أن توضع على الرأس والأكتاف والجيوب الأنفية، وفائدتها هو تقليل الألم والاحتقان الناتج عن نزلة البرد.
- غسل الأنف بالماء الدافئ والملح.
- يساعد مشروب الزنجبيل على توسيع الشعب الهوائية والتخلص من احتقان المجرى التنفسي، ولكن لا ينبغي الاكثار منه.
- استخدام الكمامة التنفسية للمساعدة على التنفس بعمق.
أدوية علاج البرد للحامل هل آمنة
يُنصح دائماً بعدم اللجوء إلى الأدوية إلى في حالة الألم، بينما يمكن التعايش لعدة أيام مع نزلات البرد وعلاجها بالوسائل الطبيعية إذا كانت خفيفة، بينما يمكن علاج بعض الأمراض الناتجة عن ذلك باستخدام بعض الأدوية الآمنة أثناء الحمل، وذلك بعد وصفة طبية يراجعها الطبيب المتابع للحمل، وقد تشمل تلك الأدوية ما يلي:
- أدوية تحتوي على مادة الباراسيتامول لتسكين الألم وخفض حرارة الجسم والتخلص من الصداع المصاحب للبرد.
- أدوية مستخلصة من أعشاب طبيعية للتخلص من الكحة المصاحبة لنزلة البرد.
- مكملات غذائية تحتوي على فيتامين ج لرفع مناعة الجسم، مثل أقراص فيتامين ج الفوارة.
- لاصقة الأنف لعلاج مشاكل احتقان الأنف والجيوب الأنفية.
- المستحضرات أو الزيوت الطبيعية التي تحتوي على مادة المنتول.
- تناول مستحلبات طبية من الصيدلية للتخلص من التهابات الحلق أثناء البرد.
- تناول مضادات الهيستامين في حالة وجود حساسية ناتجة عن البرد.
طريقة الوقاية من نزلات البرد أثناء الحمل
هناك مجموعة من الخطوات التي على الحامل اتباعها كإجراءات وقائية ضد حدوث نزلات البرد وهي:
- تناول ملعقة من عسل النحل المخلوط بعصير الليمون يومياً، فعسل النحل له خصائص مضادة للميكروبات، ويحتوي الليمون على فيتامين ج الذي يقوي مناعة الجسم أثناء الحمل.
- لا تواجهي تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة المحيطة بك، لا تتجهي مباشرة من غرفة غير مكيفة إلى غرفة مكيفة، أو من المنزل إلى الخارج في الشتاء، لا بد أن يكون ذلك بالتدريج حتى لا يصطدم الجسم بتغيير درجة الحرارة الخارجية المفاجئة.
- تناولي السوائل الدافئة باستمرار.
- تناولي غذاء صحي يومي يحتوي على 5 حصص على الأقل من الفاكهة والخضروات التي تساعد على رفع مناعة الجسم.
- مارسي رياضة المشي أو أي رياضة خفيفة ينصح بها أثناء الحمل، فممارسة الرياضة تجعل مناعتك قوية.