الجنين يتحرك كثيراً ولا أستطيع النوم بسببه، قد تكون تلك شكوى بعض السيدات الحوامل في النصف الثاني من الحمل، ماذا تعني حركة الجنين الكثيرة وهل هي ضارة للجنين أو للأم، وكيف اتجنب حدوث ذلك، سنناقش كل تلك التساؤلات من خلال هذا المقال.
ماذا تعني حركة الجنين الكثيرة
أجمع الأطباء على أن حركة الجنين الكثيرة تشير إلى سلامته ونموه بشكل صحيح، الشعور بحركة الجنين يبدأ في الأسبوع الثامن عشر تقريباً، وبداية ذلك الإحساس تعد بداية لارتباط الطفل بأمه والتواصل من خلال الركلات، وهو أجمل شعور يصاحبك طوال فترة الحمل حتى موعد الولادة الطبيعية أو القيصرية، ولكن بعض الأمهات تنزعج من الحركة المفرطة للجنين لأنها تسبب الألم وعدم الراحة، خاصة في موعد نوم الأم، مما يجعلها تفقد القدرة على النوم.
تزداد حركة الجنين أثناء نوم الأم لأن في وقت الراحة تشعرين أكثر بما يدور داخل جسمك، فضلاً عن الأجواء الهادئة والإضاءة الخافتة، كل تلك العوامل تساعد على زيادة حركة الجنين، يتحرك الجنين طوال ساعات النهار أيضاً ولكن تكونين منشغلة بأداء المهام اليومية فلا تشعرين بتلك الحركة مثلما تشعرين بها في ساعات الليل.
معدل حركة الجنين اليومية
يختلف معدل الحركة من جنين إلى آخر تبعاً للبيئة المحيطة بالأم ووزنها وعمر الجنين وحجمه وطبيعة المأكولات التي تتناولها الأم في خلال اليوم، إلى جانب طبيعة حركتها اليومية ومعدل نشاطها، ولكن بشكل عام فإذا شعرت بمعدل ستة ركلات في خلال ساعتين فإن هذا يعتبر طبيعياً غير مفرط الحركة، يختلف شكل الحركة أيضاً ما بين موجات أو رفرفة أو دوران أو ركل.
هل كثرة حركة الجنين في الشهر الثامن طبيعي؟
ينمو الجنين في الشهر الثامن في الرحم بمعدل أسرع من الشهور السابقة، لذلك فإن حجم الجنين يزداد، ويصبح من الصعب التحرك الزائد بداخل الرحم، لذلك إذا كنت تعاني من فرط حركة جنينك بالشهر الثامن من الحمل، فهذا قد يدل على صغر حجم الجنين نسبياً، بعض الأجنة قد تكون صغيرة قليلاً بالحجم ولكنها ضمن المعدلات الطبيعية، يقيس الطبيب المتابع ذلك أثناء الفحص الدوري بالسونار.
في أي شهر تكثر حركة الجنين
ذكرنا أن حركة الجنين تبدأ منذ الأسبوع الثامن عشر، ولكن وقتها تكون أطراف الجنين لا زالت غير متطورة، تتطور الأصابع والحركة بدءاً من الشهر السادس من الحمل، لذلك تجدي أن حركة الجنين في هذا الوقت أقوى وأكبر من الوقت السابق، ومع زيادة الجنين في الحجم في الشهر السابع تكون حركة الجنين في أقصى حالاتها، ثم تبدأ حركة الجنين تقل تدريجياً حتى تكون بطيئة في الشهر الثامن للحمل والتاسع بسبب كبر الجنين في الحجم، وعدم اتساع الرحم بالشكل الكافي الذي يسمح للجنين أن يتحرك بحرية.
أسباب زيادة حركة الجنين
هناك مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة معدل حركة الجنين وهي:
- زيادة معدل نشاط الأم طوال اليوم، مع نهاية اليوم والذهاب إلى السرير تشعري بحركة مفرطة ونشيطة للجنين، في الحقيقة أن جنينك ينشط وقت راحتك، فإذا كان يومك مليئاً بالأحداث والحركة فإن تلك الليلة مع جنينك ستكون مليئة بالكثير من الحركة أيضاً.
- النظام الغذائي للأم غير صحي في المجمل، يحتوي على الكثير من السكريات أو الكربوهيدرات، والتي تؤدي إلى حدوث فرط في نشاط الجنين.
- لا تأخذي قسطاً كافياً من الراحة، عليك أن تنامي لمدة 8 ساعات يومياً على الأقل.
- أنت تتناولين المزيد من الكافيين، يتواجد الكافيين في المشروبات مثل الشاي والقهوة والنسكافيه، كما يوجد في الكولا والشيكولاتة.