مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
إذا كنت تبحثين عن رجيم رمضان لإنقاص الوزن فأنت بالتأكيد اخترت الوقت الصحيح، يعتبر شهر رمضان المبارك هو فرصة جيدة للإلتزام بنظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد، فرمضان شهر العبادة …
إزاى آكل حلويات ومتخنش؟ سؤال إجابته هو حلم الكثيرات في شهر رمضان، فتناول حلويات رمضان دون زيادة الوزن هو أمر تحلم به كل امرأة، فعلى عكس الشائع يُعتبر شهر رمضان …
تتساءل العديد من النساء عن السعرات الحرارية في ياميش وحلويات رمضان حيث ترغب بعض السيدات أن تقوم بتخفيض أوزانهن في شهر رمضان، معتمدين في ذلك على حساب السعرات الحرارية، أو …
الأسباب التي تقلل من معدل حرق السعرات الحرارية كثيرة وغالباً ما يقوم بها الشخص بدون عمد، دائماً ما تحافظ المرأة على قوامها ورشاقتها، وتقوم باتباع الأنظمة الغذائية والتي تساعدها في …
رجيم اللقيمات هو أحد الأنظمة الغذائية والتي تهتم بشكل أساسي على الكم وليس الكيف، ففي رجيم اللقيمات لا يوجد ممنوعات من الأطعمة، فمن الممكن تناول أي طعام تحبينه ولكن بقدر …
يعتبر رجيم المورينجا من الحميات الحديثة ، فقد أثبتت الدراسات أن نبات المورينجا له دور فعال فى الحميات الغذائية ، كما أن له من الفوائد الكثير و الكثير فهو يعمل …
إليكِ الطريقة الصحيحة لتطبيق رجيم الماء بسهولة، يعتبر ريجيم الماء من أفضل الأنظمة الغذائية في الوقت الحالي، والتي تعمل على إعادة النضارة والصحة إلى جميع أنسجة الجسم ، حيث يعتمد …
من المعروف أنه فى شهر رمضان تكثر العزائم و الولائم و أكل الحلويات و نتيجة لذلك يكون هناك زيادة ملحوظة فى الوزن و خاصة فى الأسبوع الأول من شهر رمضان …
يتداول رواد التواصل الاجتماعي بعض المنشورات عن أضرار رجيم الماء وتطبيقه على المدى الطويل، حيث يعتبر رجيم الماء من أكثر الأنظمة انتشاراً الآن وله العديد من الصور مثل رجيم الماء والليمون، رجيم …
حمية الدهون أو كيتو دايت من أنواع الريجيمات التي ظهرت مؤخراً منذ حوالي بضعة سنوات ولكنها حققت نجاحاً كبيراً خاصة مع أصحاب الأوزان الثقيلة، الرشاقة هي الهدف الأساسي في حياة …