1.5K
حلى الشوفان أو الجرانولا بار مع الزبادي وصلصة التوت، وصفة لذيذة وسهلة التحضير والأهم مشبعة لمحبي الوصفات الصحية، تعرفي على طريقة عمل حلى الجرانولا والتوت الصحي خطوة خطوة.
مقادير كاسات الجرانولا
- 100 جم توت أحمر.
- 100 جم توت أزرق.
- 100 جم توت العليق “بلاك بيري”.
- 100 جم فراولة.
- 2 كوب جرانولا.
- 2 حبة كيوي مقشرة ومقطعة مكعبات.
مكونات الصوص
- 200 جم توت أحمر.
- 2 م ك عسل نحل.
لطبقات السلطه
- علبة زبادي “روب”.
- كاسات لتقديم.
طريقة عمل حلى الجرانولا والتوت الصحي
لتجهيز صوص التوت
- نضع كل كمية التوت مع العسل بالخلاط، ويضرب لدقيقة ثم يصفى ويوضع جانباً.
نجهز الكاسات كالتالي
- نضع طبقة من التوت مع الكيوي ثم طبقة جرانولا، ثم زبادي، وأخيراً صوص التوت.
- إقرأي أيضاً: كاسات جرانولا مع اللبن الزبادي للرجيم
- تكرر الطبقات حسب الحاجة ويمكن تقديمها مباشرة أو تدخل الثلاجة من ساعة لساعتين وتقدم.