1.3K
شوفان وتفاح إقتراح صحي ومشبع لوجبة الفطار مناسبة للدايت وأنظمة التغذية الصحية، وصفة سهلة وطعمها لذيذ تعرفي عنا على طريقة عمل الشوفان بالتفاح للرجيم خطوة خطوة.
المقادير
- كوب شوفان.
- 1 ونصف كوب حليب خالي الدسم.
- سكر دايت للتحلية.
- ملعقة زيت جوز هند.
- حبة تقاح تقطع مكعبات صغيرة.
- رشة من القرفة.
طريقة عمل الشوفان بالتفاح للرجيم
- نضع جميع المكونات في إناء على النار حتى تتشرب جميع السوائل مع التحريك المستمر.
- إقرأي أيضاً: الجرانولا بار بالعسل والشوفان الصحية للرجيم
- تصب في الصحون وتزين بالقرفة والجوز، وأيضاً يمكن تزيينها بالزبيب مع القليل من العسل.