نورهان رستم

يعاني مريض قصور الغدة الدرقية من مشاكل السمنة، لذا إليكِ نظام رجيم لمرضى الغدة الدرقية يساعد على تنشيط معدل حرق الدهون في الجسم، والحفاظ على معدل نزول الوزن أثناء اتباع …

هل يمكن تناول بذور الشيا أثناء الحمل؟ في الآونة الأخيرة شاع بين النساء استخدام بذور الشيا لتحسين صحة الشعر والبشرة، وكذلك فوائدها العديد من أجل الحفاظ على قوام رشيق ومثالي، …

نقدم لكِ طريقة عمل جلاش البقلاوة اللذيذ، البقلاوة من الحلى الشرقية المعروفة في الكثير من الدول على رأسها سوريا وتركيا ومصر ولبنان، وتحضر البقلاوة من عجينة الجلاش، تعرفي على كيفية …

أسباب الصداع أثناء الحمل من الأسئلة الشائعة التي يتلقاها أطباء أمراض النساء من السيدات الحوامل، الحمل هو حالة يتغير فيها جسم المرأة من الداخل بشكل كبير بسبب العمليات الحيوية الكبيرة …

نقدم لكِ رجيم لمرضى خمول الغدة الدرقية والذين يتساءلون عن أنظمة غذائية تناسب حالتهم الصحية، وتساعدهم على نزول الوزن بأمان، الغدة الدرقية هي عبارة عن غدة صماء على شكل فراشة …

أكل الكبدة للحامل هل مضر؟ هناك بعض الأكلات التي قد يوصيك الطبيب بالابتعاد عنها خلال فترة الحمل أو جزء منه، في هذا المقال نخبرك عن فوائد الكبدة للحامل وهل الكبدة …

رجيم البطيخ هو أحد الحلول الصيفية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد في خلال أيام قليلة، يعتمد هذا النظام الغذائي على تناول البطيخ والماء فقط لمدة ثلاثة أيام، ثم تغيير …

إذا كنت تبحثين عن أفضل مراكز متابعة الحمل الحرج في الرياض فسوف تجدين هنا الكثير من المعلومات وتجارب النساء مع متابعة حالات الحمل عالي الخطورة، الحمل الحرج يحتاج إلى متابعة …

أفضل دكتورة نساء وولادة في الرياض بحسب الآراء والتجارب، تضم الرياض مجموعة كبيرة من المستشفيات والمراكز الطبية ومجمعات العيادات، والتي يعمل بها نخبة من أمهر الأطباء والطبيبات بمختلف التخصصات منها …

أضرار رجيم التمر واللبن تأتي من أنه نظام غذائي غير متكامل، حيث يفتقر هذا النوع من الرجيم إلى الكثير من العناصر الغذائية الهامة، ولا يعتمد عليه لفترة طويلة، إلى جانب …