رجيم النقاط

تعتبر السمنة من مشكلات العصر التي يعاني منها الآلاف بل الملايين حول العالم، هذه المشكلة التي قد أصبحت شائعة خاصة بالسنوات الأخيرة مع ظهور الوجبات السريعة، وانتشار المشروبات الغازية، لذا …

جدول رجيم النقاط الصحيح الذي يحسب لك كمية النقاط المطلوبة في اليوم لثبات الوزن أو زيادته أو نقصانه وكمية النقاط الموجودة في كل نوع من أنواع الطعام، يشبه رجيم النقاط …

رجيم النقاط هو أحد أنواع الأنظمة الغذائية الشائعة في الولايات المتحدة وبعض دول شرق آسيا وينصح بها بعض الأطباء نظراً لأن نظام النقاط من الأنظمة المريحة التي تساعد الجسم على …