مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
نظام الكيتو دايت هو واحد من مجموعة الأنظمة الغذائية التي انتشرت خلال السنوات الأخيرة، وذلك يعود إلى قدرة هذا النظام الهائلة على خفض الزن بمعدل يفوق أنواع الرجيم الأخرى، لذا …
من منا لا يعرف الإعلامية الأمريكية الأشهر في العالم ” أوبرا وينفري “، هذه الإعلامية التي حظيت بشهرة على مستوى العالم، واستطاعت أن تحصل على اهتمام الكثير من المتابعين عبر …
الكثير من النساء يعتقدن أن الشوكولاتة من العناصر الممنوعة أثناء الدايت، نظرًا لاحتوائها على سعرات حرارية عالية، لكن هذا الاعتقاد خاطئ، فقد أثبتت التجارب أن أنواع محددة من الشوكولاتة لا …
الشوفان من الحبوب الكاملة التي اشتهرت على مستوى العالم خلال الآونة الأخيرة، والسبب في ذلك إثبات العلماء كثرة فوائد الشوفان للجسم، وخاصًة لمن يقومون بتطبيق الحميات الغذائية المختلفة، إذ يحتوي …
الرجيم الناجح هو ذلك الريجيم الذي يؤتي ثماره، فتطبيق ريجيم ناجح يقودك إلى خسارة الوزن بشكل تدريجي، ومن ثم الوصول إلى الهدف المنشود خلال الفترة المُحددة، لذا تتساءل الكثير من …
تعتبر منطقة البطن من مناطق لجسم التي تجمع نسبة عالية من الدهون، وهذا الأمر يعود إلى كون عضلة البطن من العضلات الخاملة، فالكثير من الأشخاص لا يقومون بعمل تمارين دورية …
حلم الوصول إلى القوام الممشوق والوزن المثالي أصبح هدف للنساء والرجال حول العالم، لذا قامت بعض المطاعم وصفحات التواصل الاجتماعي بتوفير ما يحتاجه مطبقي الحميات الغذائية من وجبات صحية يومية، …