مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
ماهو رجيم الكيتو كلاسيك سؤال يردده الكثير من الراغبين في فقدان الوزن، ذلك السؤال يعقبه مجموعة متنوعة من الأسئلة الأخرى؛ مثل ما هو الممنوع في الكيتو كلاسيك، وما هي الأطعمة …
رجيم الكيتو (بالإنجليزية: Keto Diet) هو أحد أنواع الدايت الرائجة على مستوى العالم، والتي تعتمد على مد الجسم بالبروتينات والدهون ، والاستغناء عن الكربوهيدرات بشكل عام، وقد أثبت هذا الريجيم …
دائمًا ما نبحث عن تجارب الآخرين حتى نستفيد منها ، وهذا حالنا أيضًا عند الإقدام على تجربة ريجيم جديد، و تعتبر تجارب الصيام المتقطع 16 ساعة متتالية من التجارب الأكثر …
الصيام العكسي هو واحد من مجموعة الأنظمة الغذائية التي ابتكرها خبراء التغذية، لمساعدة الملايين في العالم على خسارة الوزن الزائد، والتمتع بقوام ممشوق وجسم خالي من الأمراض، لكن هذا النظام …
رجيم الكيتو هو واحد من الأنظمة الغذائية المثالية لخسارة الوزن، لذا تبحث الكثيرات عن جدول رجيم الكيتو لخسارة الوزن في 7 أيام، كما يبحثن عن تجارب الأخريات مع هذا النظام …
تعتبر فوائد الصيام المتقطع للجسم من أبرز عوامل الجذب إلى تلك الحمية بالتحديد، فالصيام المتقطع ليس الحمية الوحيدة للتخسيس؛ بينما هي الحمية الأكثر شيوعًا بين النساء خاصًة في السنوات الأخيرة، …
رجيم الكيتو هو أحد أنواع الحميات الغذائية التي انتشرت في العالم قبل سنوات، إذ أثبت هذا الرجيم كفاءته بإنقاص الوزن بصورة صحية وسريعة، مما جعله محل اهتمام كبير من قبل …
خبيرة التغذية مها راداميس من أشهر خبراء التغذية، التى استطاعت الحصول على ثقة الجمهور من خلال برامج التغذية الفعالة التى تقوم بوضعها للأشخاص الراغبين بالنزول فى الوزن، وسوف نقوم من …
الصيام المتقطع هو واحد من مجموعة الحميات الغذائية الأشهر على مستوى العالم، لذا لا تقتصر طريقة الصيام المتقطع على اتباع أسلوب واحد لإنقاص الوزن، فهناك مجموعة من الأساليب التي تندرج …
اشتهرت العديد من الأنظمة الغذائية التي تفقد الوزن خلال الآونة الأخيرة، وكان أشهرها رجيم الكيتو ورجيم قاراطاي، إذ تم عقد الكثير من المقارنات لمعرفة الفرق بين رجيم قاراطاي والكيتو وأيهما …