1.4K
الحمل في الشهر السابع هو بداية لمرحلة جديدة من مراحل حملك وهي المرحلة الثالثة والأخيرة، حيث يبدأ الشهر السابع من الأسبوع السابع والعشرين من الحمل وحتى الأسبوع الثلاثين، ومع نهاية الأسبوع التاسع والعشرين يكتمل نمو الجنين ويمكن أن يولد جنيناً طبيعياً في هذا التوقيت، تعرفي على أهم الأعراض التي تشعر بها الحامل في الشهر السابع وكذلك أهم التطورات التي تطرأ على جنينك في هذه المرحلة من الحمل عبر الأسطر التالية من هذا المقال.
اعراض الحمل في الشهر السابع
- زيادة محيط البطن وظهور الحمل بشكل واضح، قد يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم الراحة وصعوبة الحركة.
- زيادة الوزن زيادة ملحوظة وسريعة، وهذا بسبب كبر حجم الجنين وزيادة معدل نموه عن الأشهر السابقة.
- تشنجات متكررة في منطقة البطن بسبب تمدد العضلات.
- آلام في الحوض بسبب اتساع عظام الحوض ليستوعب الجنين.
- آلام في منطقة أسفل الظهر حيث يضغط الجنين على العمود الفقري للحامل مسبباً تلك الآلام.
- زيادة الرغبة في التبول خاصة مع تقدم سير الحمل، حيث يصبح الضغط أكبر على المثانة بسبب نزول رأس الجنين في اتجاه الحوض مع نهاية الشهر السابع من الحمل.
- أعراض نفسية وعصبية مثل حدوث حالات الاكتئاب والتوتر والقلق النفسي الناتج عن اقتراب موعد الولادة.
- اضطرابات هضمية قد ينتج عنها إمساك أو إسهال، تصاحب الحموضة دائماً تناول أي طعام لديك.
ماذا يحدث لجسم الحامل في الشهر السابع
في الشهر السابع من الحمل تبدأ التغيرات الجسدية في الظهور على جسم الحامل بشكل واضح، حيث يتغير شكل الجسم عن الأشهر السابقة، ويمكن ملاحظة الآتي:
- زيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة الأجناب، تظهر تلك التغيرات واضحة في حالة كانت الحامل تستهلك كميات كبيرة من الطعام الغير صحي.
- بروز حجم البطن وكبيرها حيث يتعرف الجميع إلى كونها حاملاً.
- يتغير شكل الثديين ويصبح أن أكثر طراوة ومرونة عن ذي قبل، كما تتحول لون الهالات إلى اللون البني الداكن، كما تبدأ الغدد اللبنية في تكوين الحليب، وبعض النساء قد يفرزن سائلاً شفافاً كخطوة للإستعداد لبدء الرضاعة في حالة حدثت ولادة بهذا الشهر.
- يحدث إنحرافاً طفيفاً في العمود الفقري للمرأة الحامل إلى الخلف لدعم حركتها،ودعم بطنها الكبير، لذلك ترى دائماً أن مشية الحامل في الشهور الأخيرة قد تغيرت، هذا الانحناء الطفيف سرعان ما سيعود إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة.
- قد يلاحظ على بعض الحوامل تورم القدمين أو اليدين في وقت مبكر من الشهر السابع،. ولكن لا داعي للقلق.
نصائح للحامل في الشهر السابع
- الاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول وجبات صحية، ليس للحامل في الشهر السابع فقط، وإنما هي نصيحة عامة نقولها لكل حامل منذ اليوم الأول من الحمل، فالغذاء الصحي السليم هو مهم جداً لتكوين طفل سليم.
- استشيري طبيبك المتابع بشأن تناول حبوب أو أدوية للتحكم في حرقة المعدة، ولكن تحت إشراف طبي حيث يصف لكِ طبيبك الأدوية الآمنة في فترة الحمل.
- تناولي وجبات صغيرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات لتجنب حدوث الحموضة أو حرقة المعدة.
- المشي كل يوم لمدة نصف ساعة مفيد جداً لكل امرأة حامل، ولكن بعد التأكد من أن حالتها الصحية تسمح لها بالمشي بالفعل.
- تناول كميات متوازنة من الماء يومياً بمقدار 3 لترات والاهتمام بتناول العصائر الفريش.
- إقرأي أيضاً: الشهر الخامس من الحمل أعراضه وتطورات نمو الجنين
- ارتداء الملابس القطنية الخفيفة، خاصة وإن وافقت شهور حملك الأخيرة فصل الصيف، فهو يساعدك على تجنب الاحساس بسخونة الجو وبالتالي يزيد من راحتك.
- لا تمارس اي أعمال منزلية شاقة ولا تقومي بعمل مجهود كبير في يوم واحد، قسمي مهامك.