إذا كنت تنتظرين الحمل أو تتوقعين حدوثه هذا الشهر، فلا بد أن تسألي ما هي آلام بداية الحمل حتى تستطيعي للتعرف عليها بمجرد حدوثها وتتنبأين بحملك قبل موعد الدورة الشهرية حتى تقولي لنفسك مبروك أنا حامل، تتعرض الحامل للكثير من التغيرات الجسدية والهرمونية التي قد تجعل جسد المرأة في حالة غير طبيعية أو غير التي يعتاد الجسم عليها، وهنا تبدأ في الشعور بأنها حامل، ورغم أن آلام الحمل تشبه قليلاً ألم الدورة الشهرية إلا أنه يظل هناك اختلافات طفيفة يمكنك من خلالها أن تتعرفي على الحمل.
ما هي آلام بداية الحمل
تبدأ آلام بداية الحمل مع إخصاب البويضة، حيث يحدث مغص على أحد جانبي البطن من الأسفل في مكان المبيض، أو على كلا الجانبين في حالة إخراج بويضتين صالحتين، يستمر ذلك الألم لعدة أيام حتى انتقال الجنين أو البويضة المخصبة إلى الرحم.
يتخد الألم بعد ذلك شكلاً آخر ويوجد في منتصف البطن على شكل مغص أو آلام تشبه في حدتها آلام الدورة الشهرية، أو تكون أكثر قليلاً حيث يكون الألم مستمراً، ويظل الألم لعدة أيام أخرى باستمرار ثم يكون متقطعاً بحيث يهدأ تارة ويؤلم تارة أخرى، وهكذا حتى نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
بالتزامن مع تلك الآلام تحدث آلام من نوع آخر وهي آلام الثدي، وهي شهيرة جداً في الأيام الأولى من الحمل وقبل موعد الدورة الشهرية، وقد تكون علامة مؤكدة يمكن للخبيرات من خلالها أن يعرفن بحملهن، تبدأ آلام الثدي خفيفة في كلا الثديين على هيئة وخزات ثم تزيد في قوتها حتى تصبحين غير قادرة على لمسهما، وقد تظل كوخزات كفيفة طوال فترة الحمل أيضاً.
هناك آلاماً أخرى مصاحبة لبداية الحمل وهي آلام عظام الحوض والتي قد تحدث أيضاً في فترة الدورة الشهرية، ولكنها في حالة الحمل تكون مضاعفة.
تبدأ آلام المعدة بعد استقرار الجنين في الرحم ويبدأ الرحم في إطلاق هرمونات الحمل، تحدث آلام معدية وغثيان زميل إلى القيء.
أسباب آلام البطن في بداية الحمل
- آلام إخصاب البويضة والذي يتراوح ما بين 2 إلى 3 أيام على أحد جانبي البطن وهي بداية آلام الحمل.
- آلام تحدث نتيجة انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم من الداخل وهي ألام في منتصف البطن من الأسفل وهي تستمر لعدة أيام حتى انقضاء الشهر الأول من الحمل، وقد تظل حتى نهاية الشهر الثالث من الحمل حتى تكوين المشيمة.
- إقرأي أيضاً: عوارض الحمل وكيفية اكتشافه مبكراً
- يحدث تمدد للرحم مما يتسبب في حدوث آلام البطن.
- آلام في المثانة نتيجة ضغط الرحم، يتزايد هذا الألم من الشهر الثاني للحمل حتى نهاية الحمل بشكل تدريجي، وتشعر به المرأة أثناء التبول أو امتلاء المثانة، ويكون الألم على شكل مغص في البطن أيضاً.
- آلام بسبب انتفاخ القولون بسبب التوتر والقلق الذي يصاحب بداية الحمل.
كيفية التغلب على آلام بداية الحمل
- بمجرد أن تعرفي أنك حامل بأي وسيلة سواء إجراء اختبار الحمل المنزلي أو في المعمل، عليك أن تحددي موعداً مع الطبيب للإطمئنان على الحالة العامة لديك ووضع الجنين الآن وظهور كيس الحمل داخل الرحم، يظهر كيس الحمل تقريباً مع الأسبوع السابع من الحمل.
- الزمي الراحة التامة حتى يشير إليك الطبيب بغير ذلك ويسمح لك بالحركة.
- تناولي وجبات خفيفة على مدار اليوم حتى لا تشعري بالغثيان وتناولي الوجبات على مدار اليوم حتى تحصلي على الغذاء الكافي وتتجنبي الهبوط.
- أقراص حمض الفوليك هامة جداً لكل حامل منذ معرفتك بالحمل وحتى قبل أن تذهبي إلى الطبيب، اتصلي بطبيبك مؤقتاً لتحديد الجرعة.