2.8K
نقدم لكِ روتين العناية بالبشرة والشعر قبل العيد للإستعداد للعيد بمظهر رائع وحيوي جديد، فمع اقتراب عيد الفطر المبارك تستعد كل امرأة لتتمتع بإطلالة رائعة بالإهتمام بشعرها وبشرتها، تتطلب إطلالة العيد روتين للعناية بالشعر والبشرة بخطوات يومية، وحتى تحصلي على تلك الإطلالة الرائعة عليك المداومة على خطوات العناية بالبشرة والعناية بالشعر يومياً للحفاظ على بشرة نقية وشعر ولا أروع، إليكِ روتين العناية بالبشرة والشعر مع بعض النصائح والتي يمكنك العمل بها في خلال أسبوعين فقط وسوف تشاهدي النتيجة بنفسك في فترة قصيرة.
روتين العناية بالبشرة والشعر قبل العيد
اهتمي بالتغذية
- من الضروري في رمضان أن تهتمي بتغذيتك اليومية، فتناول الخضروات والفواكه أمر هام لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم، كما تساعد تناول الفواكه والخضروات أيضاً على الحفاظ على صحة ونضارة بشرتك وإعادة الحياة إلى شعرك وإمداده بالفيتامينات والمعادن اللازمة، وإلى جانب ذلك قللي من تناول الكربوهيدرات والدهون وتناولي على الأقل 8 أكواب من الماء يومياً للحصول على الترطيب اللازم لبشرتك وفروة الرأس وتغذية بصيلات الشعر.
خطوات العناية بالشعر
- تعودي دائماً على غسل شعرك مرتين في الأسبوع وعمل حمام زيت مكون من زيت الزيتون مع زيت الخروع وزيت السمسم، ذلك الخليط من الزيوت يعمل على إعادة النعومة والطراوة إلى شعرك كما يعمل أيضاً على تقليل التساقط وعلاج التقصف بنسبة كبيرة، واحرصي بعد غسل شعرك على وضع كريم خفيف حتى تجعلي مسام شعرك تتنفس بشكل طبيعي.
- تمشيط الشعر يستحسن مرتين يومياً مرة بالصباح ومرة بالمساء حتى تنشطي الدورة الدموية في فروة الرأس بشكل طبيعي، يمكنك استخدام سيرم للعناية بالشعر للإستخدام اليومي حتى تعززي من ترطيب شعرك.
روتين العناية بالرموش
- من أهم خطوات برنامج العناية بالشعر والبشرة هي العناية بالرموش والتي تهملها الكثير من النساء قومي بإحضار علبة ماسكارا فارغة وضعي بها القليل من زيت البرافين السائل، سوف يعمل على تقوية وإطالة رموشك بشكل طبيعي، وإذا لم يتوفر لديك زيت البرافين السائل قومي باستخدام الزيت المخصص للأطفال والذي يحتوي على نسبة كبيرة من زيت البرافين.
خطوات العناية بالبشرة
- اهتمي بعمل روتين لبشرتك من استخدام الغسول والتونر المناسبين لنوع بشرتك مرتين يومياً، كما عليك أن تحرصي أيضاً على استخدام كريم مرطب بعد غسل بشرتك، تستخدم مرطبات البشرة مرتين يومياً كما أن روتين العناية بالبشرة يشمل على برنامج للنهار وآخر لليل قومي بعمل ماسك مغذي مثل ماسك الزبادي والعسل مرتين أسبوعياً لحفظ نضارة بشرتك وترطيبها، كما يمكنك استخدام صنفرة البشرة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
العناية بالأماكن الداكنة
- استخدمي خلطة الجلسرين والليمون في تفتيح الأماكن الداكنة في الجسم مثل مناطق الكوين والركبتين ومناطق البقع، ضعي كميات متساوية من الجلسرين وعصير الليمون في زجاجة وادهني منها المناطق الداكنة مرة يومياً يستحسن أن تكون في المساء، حيث يفضل أن لا يتعرض الجلسرين إلى الشمس أو إلى الإضاءة حتى لا يسبب بقعاً على بشرتك.
العناية بالقدمين
- إذا كانت هناك تشققات في الكعبين فاحرصي على دهان قدميك كل مساء بكريم يحتوي على مادة اليوريا وهو كريم طبي آمن يتواجد بالصيدليات ومخصص لحل مشكلة التشققات، وإذا لم يكن هناك تشقق فمن الممكن أن تقومي بترطيب قدميك يومياً باستخدام كريم مرطب أو لوشن أو فازلين قبل النوم، مع الحرص في الحالتين على عمل بديكير للقدم من مرة لمرتين أسبوعياً وإزالة خشونة الكعبين يدوياً باستخدام مبرد القدمين أو أي وسيلة أخرى لتنعمي بقدمين ناعمتين.