كيفية عمل كوكيز الشوفان دايت سالي فؤاد اللذيذ

كوكيز الشوفان دايت سالي فؤاد السهل واللذيذ للرجيم، قدمت لنا الشيف سالي فؤاد طريقة عمل كوكيز دايت بالشوفان بأفضل طريقة صحية تناسب الأطفال والكبار، الكوكيز من الأطعمة التي يُفضلها الأطفال كثيراً وخاصة إذا كان يحتوي على بعض الإضافات مثل حبيبات الشيكولاتة أو حلوى چيلي الفواكه فهم يعشقون تلك الأنواع من الأطعمة وقد يفضلون تناولها عن تناول طعام الإفطار، لذا إليكم كيفية عمل كوكيز الشوفان دايت سالي فؤاد ب طريقة صحية للكوكيز وكذلك مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة وإلى جانب ذلك فإن طعمها محبب كثيراً للأطفال.

كوكيز الشوفان دايت سالي فؤاد

إليك مقادير وطريقة عمل كوكيز الشوفان بالشوكولاته الصحي لسالي فؤاد للرجيم بالتفصيل:-
إقرأي أيضاً: أشهر وصفات وأكلات دايت سالى فؤاد

  • المقادير
  • 100 جرام من دقيق القمح الكامل.
  • 100 جرام من الدقيق الأبيض.
  • 75 جرام من الشوفان.
  • 100 جرام من الزبدة الطرية.
  • 125 جرام من السكر.
  • ملعقتين كبيرتين من العسل الأسود.
  • بيضة واحدة في درجة حرارة الغرفة.
  • ملعقة صغيرة من الڤانيلا السائلة.
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
  • ملعقة صغيرة من البهارات المخلوطة”شمر، ينسون، هيل، زنجبيل مطحون”.
  • 2 ملعقة من البيكنج بودر.
  • 75 جرام من اللوز المقشر المجروح والمحمص “اختياري”.
  • 75 جرام من الزبيب “اختياري”.
  • 75 جرام من شرائح الشوكولاته الداكنة “اختياري”.
    إقرأي أيضاً: طريقة عمل كب كيك شيكولاته دايت

طريقة عمل كوكيز الشوفان الدايت

  • في وعاء عميق نخلط الزبدة الطرية مع السكر باستخدام المضرب اليدوي أو الكهربائي لعدة دقائق حتى تُصبح مثل الكريمة.
  • نضيف البيضة والڤانيلا والعسل الأسود مع استمرار الخفق.
  • يُضاف الدقيق الأبيض والأسمر والشوفان ويُعجن الخليط جيداً.
  • تُضاف البيكنج بودر والبهارات وباقي المكونات مثل اللوز والزبيب وتُقلب العجين حتى تمتزج المكونات سوياً.
  • يتم تقسيم العجينة إلى دوائر صغيرة، توضع الدوائر على ورق الزبدة مع مراعاة ترك مسافات بين كل دائرة والأخرة، فالكوكيز يزداد حجمه في الفرن.
  • يدخل الكوكيز إلى فرن مسخن مسبقاً  ويتم خبزه على درجة حرارة 180 درجة لمدة 12 إلى 15 دقيقة.
  • أخرجي الكوكيز  من الفرن واتركيه حتى يجف في مكان جيد التهوية وكذلك ليبرد.
  • يتم تقديمه باردا مع كوب من الشاي أو الحليب.
يمكن استخدامه كوجبة مدرسية مع كوب من الفواكه المشكلة المقطعة وعلبة من اللبن الحليب.