تبحث المرأة عن اعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض في حالة تأخر حملها حتى لو لبضعة أشهر، فرغم أن الأطباء ينصحون باللجوء إلى طرق تنشيط المبايض والفحص الطبي لمعرفة أسباب تأخر الحمل إلا أن السيدات تتعجلن بتناول الأعشاب التي تساعد على الحمل وتنشط المبايض قبل مرور العام، فهي وسيلة طبيعية ومتاحة وإن لم تنفع فهي لن تضر، مع ضرورة التأكيد على الفحص الطبي وأهميته في سرعة اكتشاف المشكلة، في هذا المقال نحدثكم عن أفضل أعشاب تساعد على الحمل وضبط هرمونات الجسم وتنشيط المبايض وكيفية تناولها.
اعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض
قد يساعدك تناول تلك الأعشاب على زيادة الخصوبة:
كف مريم
- تساعد عشبة كف مريم على زيادة معدلات الخصوبة عند المرأة عن طريق تحقيق التوازن بين كل من هرمون الاستروجين وهرمون البروجسترون والعودة إلى المستويات الطبيعية بما يحقق الفائدة من زيادة نسبة الخصوبة.
- يحذر من تناول تلك العشبية أثناء تناول أي دواء هرموني.
- توجد أقراص في الصيدليات تحتوي على خلاصة عشبة كف مريم.
المريمية
- المريمية من الأعشاب التي يمكن تناولها كالشاي أو إضافتها إلى الشاي وهي عشبة ليس لها أضرار جانبية.
- تساعد على زيادة نسب هرمونات الأنوثة منها هرمون الاستروچين.
- لا يمكن للمرضع تناول المريمية لأنها تساعد على تقليل نسب هرمون الحليب مما يؤدي إلى جفاف الثدي للأم المرضعة.
البردقوش
- ينصح بتناول البردقوش لمن تعاني من الدورة الشهرية الغير منتظمة أو تكيسات في المبيضين بمعدل كوب واحد إلى ثلاثة أكواب يومياً لمدة ثلاثة شهور وسوف تنتظم الدورة الشهرية بعدها.
- من مميزاته أن طعمه جيد ويعد من المشروبات التي تتقبلها النساء ويمكن تحليته بعسل النحل.
أوراق توت التعليق الأحمر
- تناول التوت الأحمر وأوراقه تساعد على تحسين نسبة البروجسترون في الدم وهو ذلك الهرمون الذي يساعد على حدوث الحمل والحفاظ عليه، حتى أنهم يوصون بأن تتناول منه لتقليل حدوث حالات الإجهاض.
- يتم غلي أوراق التوت في الماء لمدة عشر دقائق ثم تتناولها المرأة، وله فائدة كبيرة كذلك في تحسين نسبة السكر في الدم.
- يفضل تناول الأوراق المجففة بدلاً من الخضراء أو الطازجة، فالأخيرة قد تسبب إسهال.
الكوهوش الأسود
- هي عشبة تساعد على تنشيط التبويض وتوازن هرمونات الأنوثة ولكن الإفراط في تناولها يسبب القيء والغثيان ومشاكل بالمعدة.
- يفضل تناولها من خلال المكملات الغذائية فقط.
هل استطيع أخذ عشبة الرمث لتحسين فرص الحمل وتنشيط المبايض؟
تجيب الدكتورة رغدة عكاشة بأن عشبة الرمث ليست مصرحة من منظمة الغذاء والدواء الأمريكية بما يعني أنها غير مثبت فوائدها حتى الآن، ولا يعلم الأطباء ما هي جرعتها الصحيحة إن كان لها فائدة في تنشيط المبايض أو حدوث الحمل، وبالتالي قد تؤدي إلى تدخلات دوائية أو تفاعلات دوائية غير محمودة الأثر.
إذا كانت العشبية سوف تستخدم كدهان أو زيت موضعي فلا بأس من استخدامها أما إن كانت سيتم تناولها عن طريق الفم فمن المفضل ألا تتناولها المرأة على الأقل في فترة العلاج الهرموني حتى لا يحدث أي مضاعفات أو آثار جانبية سيئة.
نصائح تساعد على الحمل وتنشيط المبايض
- الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والمقليات والأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون.
- إقرأي أيضاً: متى يحدث الحمل وكيف يحدث
- ممارسة الرياضة يومياً وأبسط شيء هو المشي لنصف ساعة.
- ممارسة تمرينات الحوض لتقليل الدهون في محيط المبيض والرحم.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية باستمرار وعلاج الإلتهابات.
- الفحص الطبي قبل الزواج يساعدك على الحمل سريعاً في السنة الأولى من الزواج.