فوائد التيزانة للحامل في الشهر التاسع متداولة منذ سنوات طويلة بين السيدات، عشبة التيزانة أو اللويزة هي نبات عطري له أوراق مساء، ورائحة أقرب إلى رائحة الليمون، وتعتبر من النباتات الطبية التي استخدمت قديماً في العلاج من بعض الأمراض، في هذا المقال نقدم لك أهم استخدامات عشبة اللويزة أو التيزانة أو راعي الحمام للحامل في الشهور الأخيرة، وما هي أهم فوائدها.
فوائد التيزانة للحامل في الشهر التاسع
في الشهر التاسع من الحمل، ينصح الأطباء دائماً بتناول الأكلات والأعشاب التي تحفز من الولادة الطبيعية، إلى جانب المشي وبعض التمرينات التي تنشط عضلات الحوض، ومن أهم الأعشاب التي قد تتناولها المرأة في الشهر الاخير من الحمل هي عشبة اللويزة، وهذه هي أهم فوائدها:
علاج الأرق
غالباً ما تُصاب الحامل بالأرق في الشهور الأخيرة خاصة في الشهر التاسع، والذي يعد أثقل شهور الحمل، حيث كبر حجم البطن يمنع المرأة من النوم بشكل جيد، كذلك تكرار الحاجة إلى التبول طوال ساعات الليل بسبب الضغط على المثانة يصيب المرأة بالقلق، لذا يُنصح بكوب من مشروب عشبة اللويزة في المساء لتساعدك على نوم هادئ وعميق.
حل لمشاكل المعدة
المشاكل المعدية التي تصيب الحامل في الشهر التاسع هي مشكلة الحموضة، والتي تبدأ الحامل في المعاناة منها منذ بداية الشهر السادس تقريباً مع كبر حجم الجنين والضغط على المعدة، بينما في الشهر التاسع تبدأ مشكلة الحموضة في أن تقل بشكل تدريجي بسبب نزول الجنين إلى منطقة الحوض، وبالتالي يصاحب ذلك بعض المشكلات المعدية الأخرى مثل مشاكل انتفاخ البطن، والتي تساعد عشبة التيزانة على التخلص منها والحصول على الراحة، وسهولة التخلص من فضلات الطعام والتخلص من الامساك، خاصة في حالة تناول كوباً دافئاً منها بعد الوجبة الرئيسية في اليوم.
تخفيف آلام الدوالي
مشكلة الدوالي عند الحوامل واحدة من أشهر المشاكل التي تعاني منها المرأة العاملة تحديداً، فبسبب ساعات الوقوف الطويلة يومياً تظهر تلك المشكلة، خاصة إذا صاحبها زيادة في وزن المرأة الحامل، لذلك فإن تناول مشروب اللويزة يخفف من حدة تلك الدوالي المزعجة.
تجنب آلام البواسير
ليس للحامل فقط، وإنما بعد الولادة الطبيعية أيضاً قد تعاني المرأة من مشكلة البواسير، فعشبة التيزانة من أهم استخداماتها هو تهدئة آلام البواسير.
تخفف من آلام المفاصل
تزداد آلام المفاصل عند المرأة قبل الولادة طوال الشهر التاسع لدى الكثير من النساء، وكذلك للسيدات غير الحوامل قبل فترة نزول الدورة الشهرية، في الأيام الأخيرة السابقة لنزول الطمث الشهري، وهذا هو الوقت الأمثل لتناول عشبة التيزانة أو اللويزة لتخفيف تلك الآلام.
علاج نزلات البرد
هي علاج مفيد للصدر وتوسعة الشعب الهوائية، تساعدك على التخلص من البلغم والكحة مثل معظم المشروبات الدافئة.
أضرار اللويزة للحامل
أجريت بعض التجارب العلمية على عشبة التيزانة، وثبت أن استخدامها يجب ألا يزيد عن 10 مللي جرامات في اليوم الواحد، كما يفضل عدم استخدامها يومياً وباستمرار لفترات طويلة، ومن أهم الأضرار المتوقعة في حالة زيادة الجرعة اليومية المسموح بها جاءت كالتالي:
- حدوث التهاب في الكلى نتيجة ترسب المعادن بها على الكلى يومياً، وصعوبة التخلص منها، لذلك ينصح بعدم تناولها نهائياً للمريضات أو الحوامل اللاتي تعانين من مشاكل بالكلى منذ البداية، وفي أي حال من الأحوال لا تستخدمي تلك العشبة لمدة تزيد عن شهر، ويجب أن تستشيري طبيبك قبل البدء في تناولها حتى ينصحك بتناولها أو الإبتعاد عنها حسب تاريخك الصحي.
- استخدام اللويزة موضعياً على البشرة يسبب التهاب البشرة.