مشروبات لتسهيل الولادة الطبيعية بسيطة جداُ ومتوفرة بكل منزل نقدمها لكِ في هذا المقال، مشروبات تحفيز الطلق أو تسريع الولادة من الأشياء التي تساعد على الولادة الطبيعية وفتح الرحم، معظم تلك المشروبات من أعشاب ومواد طبيعية متداولة وموروثة منذ القدم، ونقلتها لنا الجدات، وهي فعالة وتساعد على سهولة الولادة الطبيعية ولا يوجد منها أضرار جانبية، تعرفي على أفضل مشروبات لتسريع الولادة الطبيعية في السطور التالية.
مشروبات لتسهيل الولادة الطبيعية
عصير الأناناس
يحتوي الأناناس على انزيم البرومالين، والذي يساعد على تليين عضلات الرحم، كما يعتبر الأناناس من الفاكهة التي تحتوي على معادن وفيتامينات مفيدة للحامل، ومعروف عنه انه يساعد على فتح الرحم، لذلك لا يوصى به للحامل طوال فترة الحمل، تبدأ الحامل في تناوله يومياً كوجبة بينية أو في الإفطار بعد مرور الأسبوع الأول من الشهر التاسع.
مشروب القرفة
القرفة من المشروبات التي يوصى بها في حال تأخر الولادة، ولكنها تعد من الأعشاب الحارة، لذا يفضل استشارة الطبيب بشأن كيفية تناولها ومتى تبدأ الحامل في تناولها، بعض الأطباء قد يمنعن الحوامل من تناول السينامون رولز طوال فترة الحمل بسبب احتوائها على القرفة، كذلك الأطعمة ذات البهارات العالية مثل الطعام الهندي وغيره، لذا فقد يكون من الجيد تناولها مع اقتراب الولادة.
عشبة المريمية
تساعد عشبة المريمية على زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين في الدم، ذلك الهرمون يعد محفزاً طبيعياً للطلق، ولكن لا ينصح بتناول تلك العشبة قبل انقضاء الأسبوع 37 من الحمل.
زيت المريمية من الزيوت التي تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر والتخلص من الآلام إذا تم استنشاقه.
مشروب الكمون
يعتبر مشروب الكمون من المشروبات الصحية الخفيفة التي لم تثبت لها أي أعراض جانبية لحوامل الشهر التاسع، فهو يهدئ من المغص ويقلل من التقلصات، ويساعد على تخفيف الآلام وفتح الرحم، لا تنسي ان تستشيري الطبيب قبل تجربة اي مشروب من تلك المشروبات، فبعض الحالات قد يمنعها الطبيب من تناول أي مشروبات عشبية.
شاي ورق التوت الأحمر
يعتبر من أكثر المشروبات الشائعة التي تستخدم في تحفيز الطلق وتسهيل الولادة، وليس له أضرار جانبية وهو يخفف كذلك من آلام الولادة.
ماء دافئ بالعسل
من المشروبات الصحية والمفيدة والتي ليس لها أي آثار جانبية على الإطلاق هو تناول كوب من الماء الدافئ على الريق محلى بملعقة من عسل النحل، يساعد على تهدئة المغص وفتح الرحم وتليين العضلات.
مشروب العرقسوس
من المشروبات التي تعمل على زيادة انقباضات الرحم لدفع الجنين إلى الخارج وكذلك تخفيف الآلام.
مشروب الحلبة بالحليب
الحلبة الدافئة مع الحليب وتحليتها بعسل النحل تساعد على تخفيف المغص وآلام الرحم، وتسهل الولادة.
أكلات لتسهيل الولادة الطبيعية وفتح الرحم
كما أن هناك مشروبات لتسهيل الولادة، هناك بعض الأكلات أيضاً والتي يمكن تناولها لفتح الرحم مثل:
التمر
تناول من 3 إلى 7 تمرات يومياً على الريق يحفز من الولادة الطبيعية، وكذلك فالتمر مفيد لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي قد تحتاجها المرأة قبل الولادة، كذلك البلح بجميع أنواعه خاصة بلح الرطب.
مخبوزات الحلبة
هي عبارة عن مخبوزات مقرمشة تشبه البسكويت ولكن يضاف إليها الحلبة والكركم، تساعد على تحفيز الولادة الطبيعية، الحلبة بشكل عام تحفز من الطلق وتسرع حدوثه.
الأناناس
تناولي فطور صحي يحتوي على شرائح الأناناس الطازجة لتسهيل وتحفيز الولادة الطبيعية، يساعد الأناناس على زيادة معدل انقباض عضلات الرحم ويسهل دفع الجنين إلى الخارج.
الأكلات الحارة
بعض البهارات تساعد على زيادة انقباض الرحم مثل إضافة القرفة والزنجبيل والبابريكا والجرام ماسالا إلى الأكلات اليومية.