مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
جدول رجيم النقاط الصحيح الذي يحسب لك كمية النقاط المطلوبة في اليوم لثبات الوزن أو زيادته أو نقصانه وكمية النقاط الموجودة في كل نوع من أنواع الطعام، يشبه رجيم النقاط …
ما هو أفضل مشروب للتخسيس بعد الأكل يمكن تناوله بدون أضرار؟ يقوم كل من يريد إنقاص وزنه بطرح هذا السؤال لمعرفة أفضل مشروبات التخسيس بعد تناول الطعام والتي يمكن تناولها …
رجيم النقاط هو أحد أنواع الأنظمة الغذائية الشائعة في الولايات المتحدة وبعض دول شرق آسيا وينصح بها بعض الأطباء نظراً لأن نظام النقاط من الأنظمة المريحة التي تساعد الجسم على …
هل تخسيس البطن بالأعشاب ممكناً؟ نسمع كثيراً عن تخسيس البطن بالأعشاب الطبيعية بدون عمل نظام غذائي للتخسيس أو ممارسة الرياضة، وتلقى منتجات الأعشاب للتخسيس كأدوية التخسيس وغيرها رواجاً كبيراً من …
نقدم لكِ نصائح للتخلص من الوزن الزائد خاصة مع دخول فصل الشتاء الذي يرتبط غالباً بقلة الحركة والإفراط في تناول الحلوى والمشروبات الساخنة، الكثير من النساء يشتكين من عدم المواظبة …
أضرار الرجيم الخاطئ قد تكون كبيرة لدرجة أنها قد تؤثر على بعض العمليات الحيوية في الجسم لفترة طويلة وأنت حينها لا تدري، يعتقد البعض عند إنقاصه من كمية غذائه أو …
البدانة هي مرض العصر الذي انتشر بشكل كبير في معظم الدول، وخاصة المتقدمة، واهلك الدول العظمى واستنزاف طاقاتها وأموالها، وعلى الرغم من أبحاث العلماء لعلاج ذلك من خلطات الأعشاب للتنحيف، …
مواصفات الرجيم الناجح ليست ثابتة وإنما هي قياسية تختلف من شخص لآخر، ولكن لها أساسيات معينة من تناول الأكل الصحي والابتعاد عن الوجبات السريعة والمياه الغازية والنشويات والسكريات إلى جانب …
فوائد المشي لا تقف عند كونها رياضة سهلة ومريحة وتساعد على إنقاص الوزن الزائد مع الاستمرارية ولكن تتعدى فوائد رياضة المشي لتكون وسيلة جيدة للحفاظ على صحة الجسم وقوته وزيادة …
كتلة الجسم هي عبارة عن مؤشر يوضح حالة الجسم الصحية من حيث السمنة والنحافة وتقدير الوزن الزائد وحساب مقدار الوزن الذي ينبغي نزوله أو زيادته للوصول إلى الوزن المثالي، ويتم …