نزول البطن في الشهر الثالث هي حالة تتعرض إليها عدد كبير من الحوامل حول العالم، قد تشعر المرأة أن اختفاء بطن الحمل هي حالة نادرة، ولكنها في الحقيقة تحدث بنسبة كبيرة من الحوامل، فما هي أسباب نزول بطن الحامل بالشهر الثالث، وهل هي خطر على الجنين أم لا.
أسباب نزول البطن في الشهر الثالث
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى نزول البطن بالشهر الثالث، والتي تعتبر من الحالات الشائعة بين النساء، وقبل ان نذكر لكِ الأسباب عليك أن تعلمي سيدتي أن نزول حجم البطن هو أمر طبيعي لا يسبب القلق إلا إذا اختفت أعراض الحمل بشكل مفاجئ مع الشعور بمغص غير طبيعي او آلام شديدة في الظهر، أما عن أسباب نزول حجم البطن فهي:
- بدأ الجسم يعتاد على هرمونات الحمل، في بداية الحمل تحدث الكثير من التغيرات الجسدية منها انتفاخ البطن السفلية، بعد أن يعتاد الجسم على هرمونات الحمل يبدأ الجسم في العودة إلى وضعه الطبيعي.
- تقل حالات الامساك التي تُصاب بها المرأة في أول شهرين من الحمل، نتيجة استقرار نسبة هرمون البروجسترون بعد ارتفاعه، لذلك لا ينتفخ القولون مجدداً.
- تبدأ المرأة في الاستقرار نفسياً من ناحية الحمل، حيث في بداية الحمل يكون خبر حملها مربكا حتى لو كانت تنتظره، حيث يسبب لها بعض الاضطرابات المؤقتة بسبب التفكير المفرط، والذي يؤثر بالضرورة على القولون ويسبب انتفاخه.
- تنتظم وجبات الحامل، نسبة كبيرة من الحوامل تصاب بالشراهة الشديدة لتناول الطعام في بداية الحمل، باستثناء الحوامل اللاتي يعانين من اضطرابات معدية مثل القيء والغثيان، مع حلول الشهر الثالث تبدأ الحوامل في تنظيم وجباتها اليومية، مما يؤدي إلى الشعور بعدم امتلاء البطن.
متى تظهر بطن الحمل
بالطبع بروز البطن الذي رأيتيه في الشهور الأولى من الحمل هي بالتأكيد ليست بطن الحمل، وإنما بسبب تأثير هرمونات الحمل مع هرمونات القلق والتوتر التي تصيب الحامل في بداية حملها، بينما تبدأ بطن الحامل في الظهور منذ نهاية الأسبوع 12 أو نهاية الشهر الثالث من الحمل، حتى منتصف الشهر الرابع من الحمل، في الحقيقة أنه لا علاقة بين موعد ظهور بطن الحمل وبين جنس الجنين، وإنما قد تظهر مبكراً في حالة الحمل بتوأم.
بشكل عام إذا لم تكن هناك أي مشاكل تواجهك أثناء الحمل، فلا تقلقي بشأن حجم البطن، فهي تختلف من امرأة لأخرى وحتى أنها تختلف مع نفس المرأة في كل مرة يحدث فيها الحمل.
شكل البطن وعلاقته بنوع الجنين
بشكل علمي لا يوجد هناك ما يثبت أن هناك علاقة واضحة بين شكل البطن ونوع الجنين، في الشهر الثالث لا تظهر بطن الحمل وإنما تبدأ في الظهور منذ الشهر الرابع، بعض السيدات يقولون ان البطن المرتفعة التي تشبه كرة السلة هي إشارة إلى أن الحمل بولد، بينما البطن المنخفضة هي دلالة على الحمل بأنثى.
نصائح للحامل في الشهر الثالث
- اهتمي بالتغذية قدر المستطاع، تلك الفترة تكوني قد تخلصتِ أو على الأقل بدأتِ في التخلص من مشكلة القيء والغثيان، لذلك عليكِ ان تهتمي بتعويض جسمك بالغذاء اللازم من فيتامينات وأملاح ومعادن.
- تناولي وجبات صغيرة، بعض السيدات قد تستمر معها مشكلة القيء لذلك الوجبات الصغيرة هي الحل دائماُ.
- افعلي كل ما يسبب لكِ السعادة وابتعدي عن التفكير السلبي، الحالة النفسية والمزاجية الجيدة قد تكون أحد أهم الأسباب التي تهون عليكِ ألم الحمل.
- احصلي على نصف ساعة من المشي في مكان مفتوح، يفضل في الصباح الباكر.