مشروبات سالي فؤاد للتخسيس وزيادة معدلات الحرق

مشروبات سالي فؤاد للتخسيس ورفع سرعة معدل الحرق هي مشروبات مجربة من خلال عدد كبير من الأشخاص منهم سالي فؤاد بنفسها، ساعدت تلك المشروبات على زيادة معدلات حرق الدهون بصورة سريعة، مشروبات التخسيس هي مشروبات تساعد الجسم على خسارة الوزن السريع مع الإلتزام بالطبع بنظام غذائي محدد، نقدم لكم مشروبات سالي فؤاد للتخسيس والتي تساعد في تحفيز الجسم على زيادة معدلات حرق الدهون بشكل رائع، تلك المشروبات كلها من مكونات موجودة في المنزل وهي مشروبات ذات طعم جيد يمكن لأي شخص تناولها إذا أراد إنقاص وزنه أو حتى الحفاظ عليه من الزيادة.

مشروبات سالي فؤاد للتخسيس

تقدم الشيف وخبيرة التغذية سالي فؤاد بعض النصائح للتخسيس وإنقاص الوزن في كل حلقة من حلقاتها فبعد حلقة العشر نصائح للدايت وحلقة الرجيم السحري تقدم لكم أيضاً بعض مشروبات التخسيس وإنقاص الوزن على النحو التالي:-

مشروب الشاي الأخضر مع القرفة والزنجبيل

  • ملعقة من الشاي الأخضر.
  • ملعقة من القرفة.
  • ملعقة من الزنجبيل (يفضل الطازج المبشور).
  • ملعقة من خل التفاح.
  • ملعقة من عصير الليمون.
  • 10 نقاط من فيتامين c.
  • لتر ماء.

الطريقة

  • ضعي الشاي الأخضر والقرفة والزنجبيل في لتر الماء ويغلى على النار ثم تطفأ ويضاف خل التفاح والليمون وفيتامين c.

مشروب القهوة الحارق للدهون

  • كوب من الحليب الخالي من الدسم.
  • ملعقة قهوة.
  • نصف ملعقة قرفة.
  • نصف ملعقة زنجبيل.
  • القليل من القرنفل.
  • ملعقة عسل نحل.

الطريقة:-

  • اخلطي جميع المكونات معاً ثم ارفعيهم على النار مثل طريقة القهوة العادية.

شوربة خضروات حارقة للدهون

  • كوسة مكعبات.
  • كرنب “ملفوف”.
  • بصل مكعبات.
  • كرات.
  • بقدونس.
  • شوربة منزوعة الدسم.

الطريقة

  • يشوح البصل في ملعقة زيت واحدة مع القليل من الكاري ثم تضاف الكوسا والكرنب.
    تضاف الشوربة ثم يضاف الكرات وتترك على نار هادئة لعدة دقائق ثم تقدم في طبق وتزين بالبقدونس.

أهم مشروبات سالي فؤاد لحرق الدهون والتخسيس

هناك بعض المشروبات الأخرى التي ذكرتها سالي فؤاد في حلقات برنامجها والتي تساعد في زيادة معدلات حرق الدهون بشكل كبير، من ضمن أهم تلك المشروبات ما يلي:-

  •  مشروب الحليب أو اللبن الرائب الخالي من الدسم.
  • إقرأي أيضاً: مشروب للتخسيس قبل الأكل ورفع معدل الحرق
  • مشروب عصير الطماطم ويمكن إضافة عصير ليمونة إليه.
  •  مشروب عصير الليمون المحلى بملعقة واحدة من عسل النحل وهو مشروب دافيء ويفضل تناوله قبل الإفطار.
  •  مشروبات الأعشاب مثل الشمر واليانسون والكراوية والزنجبيل.
  •  العصائر الطازجة الطبيعية بدون تحلية.
  • الماء وهو أفضل المشروبات على الإطلاق في زيادة معدلات الحرق وينصح به جميع خبراء التغذية وليس سالي فؤاد فقط، لذلك يجب على أي شخص أن يتناول ما لا يقل عن لترين من الماء في خلال اليوم حتى بدون اتباع نظام غذائي معين.

مشروبات الديتوكس سالي فؤاد

على مدار حلقاتها تنصح دائماً سالي فؤاد بتناول مشروبات الديتوكس وهي عبارة عن مشروبات مائية منقوع بها بعض الأعشاب أو الثمار ويتم تناولها على مدار اليوم لتنظيف الجسم من السموم ومنها الدهون الزائدة، وهي ذات فاعلية كبيرة في تنشيط معدلات حرق الدهون في الجسم ومن أمثلة مشروبات الديتوكس ما يلي:

مشروب ديتوكس الليمون والزنجبيل

  • توضع شرائح من الليمون والزنجبيل في دورق يحتوي على لترين من الماء وتترك من المساء حتى الصباح ويتم تناول الماء على مدار اليوم التالي.

مشروب ديتوكس الخيار والنعناع

  • بنفس الطريقة تنقع شرائح الخيار وأوراق النعناع الأخضر الطازج في الماء من المساء حتى الصباح ويشرب مائها في اليوم التالي.