مقالات خاصة بأنظمة الريجيم المختلفة و التي تتناول موضوعات منوعه و نصائح بأيدي متخصصين في قسم مقالات طبية بموقع بيتي مملكتي
يحتاج الجميع إلى تمارين شد البطن حتى تظهر البطن بالمظهر الرائع المقسم الذي يحلم به الجميع، حيث تعد تمرينات البطن من التمرينات التي تحتاج إلى صبر وقوة لأنها تجلب نتائج …
تتعدد طرق التخسيس للوصول إلى الوزن المثالي، حيث تمثل الكيلو جرامات الزائدة مشكلة حقيقية لكل شخص يعاني من السمنة، حيث يعاني من صعوبة في الحركة وصعوبة في عمل الكثير من …
كيتو دايت هو نظام غذائي اشتهر مؤخراً لقدرته الكبيرة على تنزيل عدد كبير من الكيلو جرامات بالوزن في وقت قصير، وهو نظام يناسب محبي الدهون والمأكولات الدسمة التي تحتوي على …
هل تحتاجين مشروب للتخسيس سريع المفعول يساعد على حرق الدهون لديك في أقل وقت وبإبسط مجهود؟، إذا كانت إجابتك بنعم فتابعي قراءة هذا المقال الذي يساعدك على الحصول على بطن …
تخسيس البطن في 3 أيام هو حلم يراود الكثيرات ممن يتمنين تحقيق هدف الرشاقة السريعة، وقد يكون في الإمكان فعل ذلك باتباع بعض الخطوات والعادات البسيطة التي قد تساعدك على …
طرق تقليل الدهون عند الطهي تتعدد بحسب نوع الأكل المستخدم وطريقة الطهي نفسها، لا شك أن الكثيرات منا يستهلكن كميات وفيرة من السمن والزيت أثناء طهي الطعام، وهذا بالطبع له …
مشروب للتخسيس سهل وسريع التحضير هو كل ما نحتاج إليه للمساعدة على زيادة نسبة حرق الدهون في الجسم، يعد التخسيس الصحي للوصول إلى الوزن المثالي من الأهداف التي يسعى إليها …
تعد تمارين البطن من أصعب التمرينات التي يمكن أن يمارسها الشخص ولكن رغم ذلك فهي تمرينات فعالة وذات نتيجة ملحوظة، فهي تؤدي إلى شد عضلات البطن والتخلص من دهون البطن …
استخدام خل التفاح للتخسيس منتشر بكثره في حميات وتجارب التخسيس على الانترنت، فهناك قصص وتجارب ناجحة جداً في نزول الوزن باستخدام خل التفاح بشكل مخفف قبل الوجبات، وعن تجربة هو …